Фитнес и бодибилдинг → Сушка

Делимся программами питания и физических нагрузок.
Убедительная просьба не копипастить с инета программы.
Пишем то,что проверенно на себе.

0
Dmitriy_Dorofeev
22 января 2012, 13:54

Forever_Olegovich
24 февраля 2012, 16:44
v
0

Балабола ты увидешь в зеркале)))мясо ему клен держит..оно и видно как оно держит)))
свернуть ветку

Richi_Xxx
24 февраля 2012, 17:17
v
0

Ну посмотри на меня и на себя.. Умник блядь..
свернуть ветку

Forever_Olegovich
25 февраля 2012, 17:43
v
0

ну посмотерл,не нашел у тебя пиздатой формы какой-то)ничуть не лучше моей)
свернуть ветку

Richi_Xxx
25 февраля 2012, 17:45
v
0

Блядь да я не билдер..
свернуть ветку

Forever_Olegovich
26 февраля 2012, 17:46
v
0

да я тоже))зря ругаемся)))все знакомые билдеры выступаюшщие про клен подтвердили))специально спросил)))выглдим оба пздато,многим до нас далеко..смысл меряться яйцами?)
свернуть ветку

Richi_Xxx
26 февраля 2012, 18:06
v
0

Все замяли тему.. )
свернуть ветку

Forever_Olegovich
27 февраля 2012, 17:54
v
0

встретимся на пляже)))))я как раз на сушку скоро выхожу))))
свернуть ветку

Yasechka_Parkacheva
27 февраля 2012, 18:06
v
0

на низкоуглеводке ништяк сушиться)мясо белое,творог,яйца...овощи...первую неделю была слабость...лимонник для поднятия тонуса-и потом организм привыкает...
свернуть ветку

Richi_Xxx
27 февраля 2012, 18:13
v
0

Съумничала ахах :-)
свернуть ветку

Ramil_Sychov
27 февраля 2012, 19:35
v
0

Richi Xxx

у тебя на клене температура поднималась?
свернуть ветку

Yasechka_Parkacheva
28 февраля 2012, 20:07
v
0

не сумничала ,а опытом поделилась,уважаемый недотролль-недобилдер
свернуть ветку

Richi_Xxx
28 февраля 2012, 20:16
v
0

Поднималась.. Иди пописей сходи дура блядь..
свернуть ветку

Ramil_Sychov
28 февраля 2012, 20:29
v
0

до скольки?
свернуть ветку

Yasechka_Parkacheva
28 февраля 2012, 20:29
v
0

А ты сходи на хуй.
свернуть ветку

Richi_Xxx
28 февраля 2012, 22:20
v
0

До 39 точно поднималась.. А ты кусни за хуй жаба..
свернуть ветку

Maska_Batishcheva
29 февраля 2012, 00:57
v
0

#141
Аля Паркачева, тогда уж безуглеводка=)...и - никакой молочки, тем более - творог...
свернуть ветку

Maska_Batishcheva
29 февраля 2012, 02:02
v
0

#139
Richi Xxx, Вы не на курсе, часом?..Извиниться перед девушкой не хотите?
свернуть ветку

Richi_Xxx
29 февраля 2012, 06:36
v
0

Нет я не на курсе.. Не собираюсь.. Посмотри выше,кто начал все это..
свернуть ветку

Ramil_Sychov
29 февраля 2012, 08:50
v
0

а то пью 160 мкг температура еле поднимается до 37
свернуть ветку

Yasechka_Parkacheva
29 февраля 2012, 23:21
v
0

Татьяна Батищева- на безуглеводке меня ломает всю дико:О раньше просто очень много углеводов потребляла,сейчас месяца 2 посижу на низкоулеводке...потом перейду на безуглеводку)творог беру обезжиренный)
а этот извинения этого грача мне не нужны)
свернуть ветку

Richi_Xxx
29 февраля 2012, 23:22
v
0

Значит это вообще не клен,а хуета какая то.. А перед тобой и никто не собирался извеняться курятина тупая..
свернуть ветку

Forever_Olegovich
01 марта 2012, 10:33
v
0

я щас буду пробовать углеводное чередование,старт 1июля,потом фотки сделаю..до и после)
свернуть ветку

Richi_Xxx
01 марта 2012, 10:53
v
0

Типо 2/2, 3/3 да?
свернуть ветку

Forever_Olegovich
01 марта 2012, 10:54
v
0

да,2/2 попоробую,перед отпуском,посмотрим за месяцок,что выйдет)
свернуть ветку

Richi_Xxx
01 марта 2012, 11:02
v
0

А какой у тебя вес,рост?
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.