С изучением каких элементов у вас были проблемы, в чем была тому причина, ну и как вы ее решили?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: С изучением каких элементов у вас были проблемы  в чем была тому причина  ну и как вы ее решилиПомогите нуждающимся(начинающим))) полезным советом)
  • Теги:
  • нет
335 комментариев
avatar
Я склепку не мог делать( меня однокласник учил, но потом я по другому сделал и у меня получилось!))
видимо техника у него другая была, а я по своему!!=))
делать чтобы тебе было удобно! и все!)
avatar
я почти апокалипсис сделал,Demonio Anclado если у колумбийцов,сука не поддается и все,долбаные махи
avatar
Не получалась склепка в течении месяца
Как решил? Перед учебой шел и делал что-то подобное, после учебы, вечером и в итоге получилась :)
сначала получалась на согнутые руки, потом все больше и больше выпрямлал, главное - стараться делать этот элемент много раз)
avatar
Я полотенце не мог сделать месяц где-то, я его и не сделал бы если бы не взял другим хватом одну руку))))) После него у меня начались тупые боли в бицухе, до сих пор не проходят. Мешают заниматься триндец как!!!
avatar
Хай всем!Евгений Дегтярев у меня такое тоже было ето проходит,говорят ето мышца забиваетса
avatar
Серега, да я уж надеюсь что пройдет) И главное когда я ничего не делаю-она не болит, а как заниматься начинаю-начинает зараза.
avatar
Ну незнаю у меня както само прошло.
avatar
Вот у меня проблема.Щас зима наулеце -15¤градусов мороза,руки к перекладене премерзают,нормально позаниматса немогу.А спортзала с турником нет.Как мне заменить те занятия что я проводил летом???:-(((
avatar
Серег такая же проблема....я в школьном спортзале занимаюсь, на шведской стенке
avatar
Я тоже в школе на шведской стене занимаюсь,но там херово шо можно делать токо силовые упражнения.Там и розкачатса нельзя,такшо технических упражнений там не сделаеш:(((
avatar
Это то даа.....Я попробовал с дуру на шведской стенке сделать выход беса.....ахахааа, такой ржач был......
avatar
Хаха я представляю:))))
avatar
мы на улицу ходим, на переменах длинных и после уроков. турник вполне сносный, немного скользкий и холодный, но вполне терпимо, а потом и вообще пофиг. ощутимо - при большой раскачке руки сильнее соскальзывают, так что если крутить что-либо то ток в лямках, а остальное нормально.
зато есть снег) я на снегу сразу же топорик начал делать нормальный и недосальто заднее с переднего вылета. на шведской стенке тож занимаемся, но там ток силовые - подтягивания/выходы. по воскресеньям в зале с гимнастическим турником.

ну кароче не особо то и мешает холод, накрайняк можно перчатки надеть
avatar
Ого везет же людям,а тут бля гимнастический турник один раз в жызне видел.
Ну если мороз небольшой то терпимо а кода -15 то трудно долго провесеть, да а што снег харашо можна и 'рыбку' пробовать,и 'сальто с седа' я гробик сразу же сделал. А я испанский выход и испанский с поворотом на 180 град.научился делать месяцов 5 назад.)))
avatar
мы сами счастливы, хоть и добираться долго. там же мы и Баратова увидели, ибо он как раз туда приезжал.

вообще в москве еще ни разу не было такой температуры за эту зиму, чтоб нельзя было тренироваться. холодно было конечно, но если есть желание то можно. правда приходилось пару раз сдирать с турника лед)
avatar
Петь, а чем вы его сдирали?
avatar
ключами от дома

сегодня на шведской стенке соорудили конструкцию из двух турников, один уперли в другой, в итоге получился турник удаленный от стены почти в 2 раза дальше чем обычный. слегка стремный, но удалось сделать некоторые элементы, которые не получалось на обычном из-за отсутствия пространства, выход принца например
avatar
Ха, мудро) Надо тоже попробовать будет
avatar
Памагите уменя проблеми в сонце и падйомом махом вперед.кагда делаю солнце то стаю в стоюку але немогу перевернутса?а з падйомом немсгу дожать себя и меня перекручу?что делать?
avatar
Любомир думаю кода ты делаеш сонце тебе нужно делать мах посельнее
avatar
проблемы с йойо, выходом беса и апокалипсисом :( исп делаю на 180 и 360, ногами и головой вперед. а вот усложненные уже не могу пока
пока эти проблемы не решил)
avatar
проблемы с йойо, выходом беса и апокалипсисом

))))))
вообще-то выход беса это и есть йойо.
avatar
Выход беса. Обучалки даже нет на него.
avatar
Смешно сказать но у меня не получался выход на две и я соединил выход на две и и такой же выход только с сильной раскачкой и получилось более мение

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.