Диета Кима Протасова.-1

Наталья Криштоп ,как результаты?:) Сорри,если писала,я тут за этой перебранкой "какого-то там сына" тему и не читала:)

Katerinochka Rogovulechka , сижу уже 5дней, через неско часов 6-ой начнется))..почти неделя уже-даже не верится!!))... За это время вес сегодня утром 57,8.... в начале диеты был 60,8. Получается 3 кг!!..Но это с утра.. Часов в 6 взвесилась- 59((, решила не расстраиваться , и взвешиваться только по утрам)

Свет ты молодец, потому что я после 1ого раза начала есть все подряд и прибавила от стартого веса еще 1кг..вот сейчас немного ругаю себя за салат вечерний..все таки какая то тяжесть после него..

Светлана..... ятоже завтра все таки сожусь опять... ну не получается у меня после такого стреса.. снова сесть.... а с тобой мы вроде как начинали в первый раз..... может меня это хоть подбодрит...........

Света, где-то 7-8 кг за 5 недель диеты + бассейн раз в неделю, пару раз в неделю силовые тренировки + проф. антицел. массаж.
Короче, стала S снизу (а всегда была M)

Девочки, я у меня пропали КД(((( я что-то испугалась((( придется завтра сойти тогда....((( хотя было в планах по 2му кругу(((

Катя, а у меня они вдруг на второй неделе диеты начались на 14 дней раньше - при том, что я 5 лет принимаю гормональные!!! Гинеколог сказала, все ок, просто организм подослаб, потом подстроится. Так и случилось.

У меня их уже 1,5мес нет((( ничего др быть не может(это я про малыша 100%). Может у мен физ нагрузок много???

Девочки, я с вами единомышленница. Сижу на этой диете уже почти 2 недели. Мне очень нравится. Объемы уменьшаются и кг тоже по-тихоньку, но неизменно в минус. Жду не дождусь конца 5 недели.
Про себя могу сказать, что последний раз сидела на диете очень давно и думала, что никогда на это не решусь снова. Почитав ваши мартовские комментарии, решила попробовать и не прогадала. Спасибо вам за них, особенно, Свете Соломатиной. Диета лично для меня очень легкая, единственное, сейчас немного сладкого захотелось, но держусь. Думаю - это "критическая точка", скоро вес конкретно бабахнется вниз(тьфу, тьфу).
И поняла для себя, что нужно для ускоренного результата есть овощи ВМЕСТЕ с молочкой ( по-возможности) и пить МНОГО воды.

"Думаю - это "критическая точка", скоро вес конкретно бабахнется вниз(тьфу, тьфу)."

Думать надо меньше,а соображать-больше!(с)Брат2.

никогда еще девчонки так не смеялась!!!!!!!!!!эти перепалки со шварцнеггером только улыбают))))))))

Kate Panova, я думаю, что на Протасове можно сидеть только раз в год. тут же ограничение жиров, а они отвечают за выработку половых гормонов (и не только, там вся половая система замешана, КД короче). Так что лучше обойтись без "2 круга", и тебе, и всем девчонкам

Римма Журавлева я кстати другого смысла в существовании темы Протасова не вижу:D
ПРОТАСОВ МАЗДАЙ!

Внебрачный сын Шварцнеггера

мальчик , что ты делаешь в этой теме? Девочку не найти по жизни? Здесь общаются женщины , тебе здесь ни место , неужели не понятно?

Мария LADY MARY Ладыгина ой простите тетенька,я больше так не буду:D

Девушки, ну не спорьте вы с ним. Не тратьте время и силы. Надо быть умнее. No response.

Да надо бы,только нихрена у вас не получается.
Вместо того,чтобы мозгами шевелить все в сказки верите про быстрое похудание.

Дашик Сутулова, я тоже про жиры подумала... тем более, я ела не все разрешенные продукты (сыр не ела...) и после 1го полноценного круга, 2 еще по неделе сидела: неделю на нем, неделю с овсянкой и изюмом, потом еще раз неделю и так чередовала... похоже, надо сделать перерыв...

В конце августа сяду опять))

Внебрачный сын Шварцнеггера, хватит тут уже с девченками ругаться!!! Я с завтрашнего дня с тобой, вернее с твоим питанием))) и на пробежку уже будильник поставила на 6.30))) только ни творога, ни яиц у меня на завтра нет, побегу 1й день натощак, а потом сразу в столовку;)

Мария LADY MARY Ладыгина ,спасибо,так приятно:)
Ириш,давай со мной.как в первый раз:)
И ВСЕ ДЕВОЧКИ,не отвечайте вы "сыну",просто сдержитесь и все,лучше что-нибудь по теме:) Ему правда походу делать нечего,как сидеть и оценивать комментарии всех девчонок:)))

Я оцениваю только самые идиотские из них;)

кать, а к врачу не ходила?

сегодня утром от голода прям живот немного болел, но потом позавтракала и все норм.. блин не знаю в идеале конечно кг 4 до начала июня сбросить.. но сейчас вес остановлся на 58 и ооооочень медленно двигается...

я тоже по 2ому кругу..но в 1й раз я не соблюдал ее строго и не все 5 нед, т.е я ела и салаты греческие и брынзу многопроцентную, картошку и тп..редко правда
так что может посчитать это как за 1й раз?)).. хочу досидеть доконца чтобы до3его не дошло)

блин девочки у меня кд начались! почти на 10 дней раньше!! Наталья Криштоп, это точно нормально? Может что то в рацион добавить!! ? Подскажите что нибудь!.. пожалуйстаааа!!!! мне как то не по себе..

заставила себя сйесть 2 больших йогурта активиа со злаками(в составе есть сахар)

девчонки, вот не обижайтесь, это конечно дело каждого, вы сами решаете что лучше для вас, но читаю ваши сообщения и хочу сказать объективно, ужас!!!!!!!вы многие пишите, что срываетесь, по несколько раз садитесь на диету, а не проще ли просто правильно питаться и заниматься спортом, это же все ИЛЛЮЗИИ, да еще кд у многих сбились, это же кошмар, а как рожать то будете в будущем???????Вы хоть об этом подумали?????

Римм я и хочу потом перейти только на правильное питание! и спорт! Но очень хочется сначала сбросить а потом поддерживать.. Просто я подумала может правда сбились от того что организм ослаб, я ведь еще к тому же и простудилась. Я за неделю кг 2 сбросила, я не думаю что это сильный стресс для организма..

2 кг за неделю это много, правильно постепенно сбрасывать вес!!!
Лично я Алена сидела на гречневой диете неделю, нифига не сбросила, хотя весов не было, но она мне не подошла!!!Я плюнула и подумала, зачем мне этим заморачиваться, и стала просто правильно питаться, не есть поздно и делать зарядку каждый день по часу, купила весы и хочу тебе сказать, что фигуру за пару месяцев подтянула очень хорошо, да и около трех кг сбросила за 2 месяца и не парюсь что не так быстро, зато организм не страдает!!!!А это важно!!!!)))))Да и до лета еще есть время быть еще красивее!!)))Так что не гадай, а кушай правильно и все будет у тебя в норме, а когда болеешь тем более нужно кушать и принимать витамины!!!!