Диета Кима Протасова.-1

Ирина Жавринкина ,в молоке очень много молочного сахара-лактозы,поэтому нельзя...:(

4 день на ней, минус 3,5 кг, сегодня еще не взвешивалась)

Люди а если я раньше скинула 10 кг..и теперь вес остановился..на этой диете будет вес уходить?

У меня за 2 недели - 2 кг по см , с бедер -3 см . Все нормально , только ужасно хочется чего-нибудь запретного, еле держусь , а еще 3 недели.
Но я в зеленый чай все-таки чуть-чуть добавляю молока, не могу пить без него, думаю это не очень страшно (в день грамм 20 получается).
Все девченки молодцы!

диета хорошая и не голодная)

хороша для людей с 3 группы крови особенно)

Ответьте пожалуйста на мой вопрос!

Bridget Jones, вообще на этой диете кг не оч хорошо уходят.... в остновном объемы... но то, что отражение вас в зеркале будет радовать и не будет чувства голода - это точно;) (если не будете устраивать себе всяческих поблажек!!!)

со второго дня меня тянет на фрукты. поэтому уже два раза отсидев первый день с успехом, на второй я скучаю по фруктам... это так отражается авитаминоз... надо попить витаминкчики. а потом с позитивом на протасова,так как диета оч привлекает, и по сути не сложная, но перед кд, да еще и с авитаминозом - нет успехов... у кого есть похожее состояние?

Katerinochka Rogovulechka какой авитаминоз?Что за фигню ты гонишь?
Организм тупо хочет углеводов,потому что из них организм берет энереги.
А фрукты это углеводы и есть.

я фигню несу такую. потому что вижу и подругим причинам, вот и говорю, мне уж виднее что у меня... спс что ответили на то, о чем вас не просили)))

По причинам отсутствия головного мозга и элементарного мышления вцелом:D

Одного уже забанили,второго тоже не помешает!

мне кажется это один и тот же))

Ой девочки а я не смогла без срывов..когда начались на почти 20 дн раньше кд, я перешла на йогурт с сахаром, а потом собственно и срывы.....
я уже в отчаянии.. не знаю что делать((второй вечер подряд ем хлеб((, Короче есть у меня 3 варианта решения проблемы:
1. С завтрашнего дня начинать протасовку заново( но не хочу, потому что кг очч медленно уходят)
2. Японская диета на 13 дн
3. Кремлевская диета (кто нить сидел?)- на недельку..

помогите!!!! нужно 9 кг!!!!

ОТРЕЖЬ РУКУ!А ЛУЧШЕ ГОЛОВУ!:D

#1702
Борис НА ВЕКИ ВАШ! Моисеев,чего забыл тут? заколебали..
Группу перепутал?

#1701Alena Alena Alena
Да,это сын..точно)))))его стиль!

Да все нормально будет!Я сегодня наконец сладкого нахомячилась,причем осознанно)))завтра устрою белковый день+активный спорт,после кр.дней вернусь к протасовке.Кремлевку не советую..если сорвешся с нее-вес вернется тут же,причем может с лишком(((я много раз на ней сидела,жирела потом..ппц(((Насчет японки не знаю,если уверена что выдержишь,то попробуй..на мой взгляд она чересчур сложная.

ну все значит с завтрашнего ддня на японку! только предстоящие праздники пугают. но я выдержу!!..блин если бы не кд - не было б нарушений!..я тогда сильно испугалась.. а на кремлевке сколько сбрасывала и можно ли на ней сидеть недельку?.. долго на ней- нельзя)

На кремлевке,лично у меня сбрасывалось много и быстро,я и несколько месяцев на ней сидела...но срыв потом был...((((((((((и я думаю,что она серьезно нарушает обменку..кд-это кошмар полный,не знаю как с этим бороться...

Девочки!!! Я с понедельника с вами)))

диета хорошая,год назад на ней сидела,скинула 5 кг.но они ОЧЕНЬ быстро вернулись.

сбрасывалось много и быстро-- это то что мне сейчас нужно!!!.. кстати да, одна знакомая год на ней сидела и очень сильно внешне постарела, потому что это не самая здоровая диета все таки в мясе полно шлаков и тп.. Сеодня на япоку не получилось, сегодня у меня -протасовка)), потоу что утром очень кушать захотелось и ограничится одним чаем не получилось(, но завтра лучше наверно на кремлевку на неско дней-потому что шашлычки , дача ..ммм)))

Леди Натали ты про протасовку? или кремлевку?

Приветик! Девочки я с 16числа с вами!сейчас досижу на 12дневной,осталось 7дней.:)