Диета Кима Протасова.-14

И как результат первой недели???

если честно то ни по кг ни по см я ничего не потеряла,наверное потому что всю неделю провалялась в кровати,спорта было ноль,организм видно перестраивался,после моих зажоров,поэтому плохо себя чувствовала.
с сегодняшнего дня начинаю заниматься)

Я тоже спортом не занималась эту неделю...и не буду, пока мясо есть не начну, а то меня и так шатает(... За 5 дней скинула 3,3 кг)
Говорят, что лицо похудело)

Видимо все эти 3 кг лежали у меня на лице)))))

а у меня видимо просто вода ушла,потому что видно как тело чуть чуть подтянулось,не больше)
Ну что ж я не унываю,надеюсь,что к концу 5 недели результат будет и буду им довольна))

уже 6-й день, еще чуть-чуть и неделя)
весь день, когда прохожу мимо кухни уговариваю себя, что не хочу котлетку))) хотя, если так задуматься, особо и не хочется, она только пахнет вкусно)) еще не могу только перестать удивляться, что смогла выдержать 6 дней без сладкого и шоколада, для меня-просто рекорд))

А у меня ничего не ушло по кг(( (вернее сначало ушло, а потом вернулось) Объемы, мне кажется, чуточку сдулись.. Сегодня седьмой день. Вчера правда нарушила. Любимый выиграли турнир по футболу городской пришлось глотнуть шампанского из кубка, ну и потом пиво пила правда без ничего... Сегодня опять в бой. Должны же хоть кг то уйти!!

Ольга,у меня тоже самое,надеюсь нам повезет на 3 неделе)))

У меня уже сегодня 32 день))) Еще немножко... По окончанию пятой недели взвешусь, объемы ушли на "ура"... Особенно грудь (с третьего р-ра на нулевой)))( Ну ничего, будем налегать на капусту!!! Всем удачи!!!

Ань,а сколько сбросила?

Подскажите, а что если взять обычный сыр....большей жирности....?

в организм будет поступать больше жиров. организм будет использовать эти жиры из сыра, а не те что у вас на попе :)

Ммммм.жаль.....) Я уже 4 дня на этой диете, так что я с вами))

Сбросила 7 кг, с 57 до 50)))

ух,мне бы так же,Анна,а спорт присутствовал и какой?

Анна, вы без нарушений, все строго?

девочки а я с вами с завтрашнего дня))))очень боюсь что не продержусь долго т.к желудок растянула и есть посстоянно хочется(((и еще я такая мясоедка,что не знаю выдержу ли первые 2 недели(((ну срочно надо сбрасывать вес,очень сильно располнела.весила раньше62,а теперь80((((

у меня сегодня закончился первый день))) пока все нравится, диета не голодная)) а вообще я поняла, что начинаю ценить вкус продуктов которые и раньше ела, но сейчас они особенные какие то..)))

Мария Завьялова, удачи вам!!! Меня тоже обычно надолго не хватало, но сейчас настроена решительно, причем настраивала себя на диету дня 3))))))

а я вот думаю стоит ли начинать эту диету. щас начнется клубничный сезон...не хочется его на "капусте" одной просидеть(

мне кажется так про любое время можно сказать)))))) в каждом месяце какие-нибудь ягоды поспеют, потом арбузы, потом дни рождения какие-нибудь, новый год и понеслась)))))))))))

Яна так попробуйте минус 20-28

Что важнее - фигура и счастье или клубника?

Надо расставлять приоритеты...

а сколько возможно скинуть с помощью этой диеты????