Диета Кима Протасова.-14

Анютка, та же фигня.. желудок болит..при гастрите можно есть отварную курочку.. я вот думаю что завтра уже начну кушать мясо.. хоть мне еще 3 дня овощей остается..

а я немного в расстройствах, до диеты параллельно был на сладкое, а щас тонну бы съела....

я кстати на день раньше начала мясо кушать, думаю ничего страшного)

Ольга 3 дня это пустяки,здоровья важнее,лучше уж курочку кушать)

)))))а у меня наоборот.. я очень даже сладкоежка,а сейчас не охото совсем)

у меня наверно недоедание сладкого было.... оно дома всегда, но я раз в месяц наверно его ела

да, наверное девочки.. пойду куплю куринных грудок:)

у меня вроде и не было никогда такого, а тут прям разболелся желудок сильно... сейчас сессия еще, вообще нельзя болеть, поэтому я вообще оставлю диету пока)) сейчас овсянки на воде поела ну и 2-я котлетками закусила, не удержалась)) и сладкого вообще не хочется, дома зефир лежит, так я маленький кусочек попробовала и отложила, хотя раньше весь пакет могла съесть и не заметить))

Оля, ооо это точно, еще когда по улице идешь мимо шаурмы какой-нибудь запахи так и манят)))

у меня тоже небыло.. даже когда раньше давно на одних яблоках сидела))

девчонки я расстроена...10 дней диеты и никаких сдвигов ни в см ни в кг(((

У меня сегодня первый день 3 недели. Результат - минус 4 кг.

Натали а когда вес начал уходить,и вот еще вопрос какой ваш рацион и присутствует ли спорт?

Александра Гайдейчук может кушали что то не то, что может в запрете, а вы не знаете

ни разу от диеты не отошла один минус я неделю пролежала дома,не двигалась вообще

да и молочки у меня больше чем овощей

Александра, можно и без спорта, это точно)

эх а у меня не получается, у меня рост 170 вес 59,может поэтому тяжело уходят

Вот и я об этом)! Простите за нескромный вопрос, а зачем вам вообще худеть)? У вас же все шикарно!

Евгения,я 4 месяца назад весила 52 кг,чувствовала себя отлично,кушала сколько хотела,у меня все было хорошо,потом появился бывший молодой человек,с которым у нас были очень долгие отношения...и тут появилось что-то в роде депрессии,когда заедаешь все свои проблемы и не вылазиешь из дома,я стала меньше двигаться,да что уж говорить,я вообще не двигалась,ни бассейна ни прогулок..ничего.

Так вот я хочу вернуть себя прежнюю,поэтому и решила за свои 19 лет сесть на диету,мама недоумевает,как человек который всю жизнь лопал кексы на ночь и не поправлялся,за такой период времени мог столько набрать.

Блин, ну ничего себе...
Тогда я вас конечно понимаю...значит вы обязательно добьетесь поставленной цели)))
А мне хоть бы раз узнать, что это - носить вещи 46 размера... Так хочется влезть в то, что нравится, а не в то, что налезет(

после 10 дней никаких результатов...руки опускаются,нет никокого желания ничего делать((
мечтаю влезть в свои джинсы

хочу с завтрашнего дня начать бегать

А меня шатает....я хожу уже как-то с трудом... Но что интересно, я почти не ем и не хочу! Даже то, что ем, я впихиваю в себя с трудом(

Девочки, нашла статью про сыр 5%:

Что означает 5% жирность?
Для нероссийского происхождения продуктов это говорит о ПЯТИ ГРАММАХ ЖИРА НА СТО ГРАММОВ ОБЩЕГО ВЕСА.