Диета Кима Протасова.-14

6 день, еще чуть -чуть и завершится первая неделя)))))))))))

уф, я выдержала вчера первый день) сегодня второй)

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ - вчера ооочень хотелось есть, сегодня не так сльно...как-то чувство голода обостряется через день :((

Светлана Шмелева - класс!!!))))

да мне тоже понравилось))))))

и все бы ничего, но сегодня мой организм требует печенюх))))))))я не поддаюсь, упираюсь))))))))

А мой организм все еще мясо хочет(((

у меня 3-й день))
вчера организм жутко хотел зефирку, она меня так и манила из кухни)) тоже не поддалась и весь вечер чувствовала себя героем)))))))

Девочки! Начиталась отзывов и решила - я с вами..с понедельника...или с воскресенья)))

только прочитала что молоко нельзя, жалко, люблю очень кофе с молоком(

Юлия, присоеденяйтесь, вместе веселее:)

Анютка , молодец!!!!

Вот я тоже подумала, что будет интересно в новостях читать о ваших достижениях и делиться своими))))

кто с завтра со мной? :)

У меня сегодня 1 день 5-ой недели...От начала ушло 6 кг, но уже неделю вес стоит на месте...(((

Аня, а сколько в начале было? Вы строго соблюдали?

Я тоже с понедельника. Первый раз после третьей закончила, так как пасха была. В этот раз надеюсь высижу до конца.

у меня 2-й день пятой недели) отвес 5 кг, стоит уже 2 недели такой

Девчонки, а я уже 10 день на диете! В начале кушать хотелось безумно! А сейчас вообще отлично! Вечное чувство голода и раздраженность ушли! Так классно! Вчера была с МЧ в кафе! Заказала салат с помидоров и сельдерея без масла и соли. Официантка и мой МЧ так на меня смотрели, буд-то я ненормальная! И еще выпила фреш яблочный. Зато потом как-то сразу столько сил прибавилось, да и чувство насыщения и даже какая-то радость) Поэтому не переживайте те, кто только начинает! вы привыкнете! а потом будете даже наслаждаться диетой и легкостью, которую она дает! всем удачи!!!!!)

Девочки, убейте меня!!!! Я сегодня скушала фисташковое мороженое. ((((

кто-то выше писал, что если нарушили диету, то завтра на молоко-чай.... но так можно делать несколько раз..ненадо растраиваться главное, все исправимо, раз съели теперь радуйтесь , что было так вкусно!!!:)

А что значит молоко-чай? В чай молоко наливать и все?

Зеленый чай на молоке заваренный

Ксеня Токликишвили - Вначале было 57кг, впринципе 51 нормально, но еще не плохо было бы, особенно в бедрах ( очень сильно грудь похудела)... Строго соблюдала первые две недели, потом немножко срывалась (чернослив, кусочек черного шоколада - может три-четире раза)... Отсижу до конца...))) Всем удачи!!!

Девчонки,кто чем питается целый день???

1. с утра пол стакана свежевыжатого морковного сока 2.яблоко 3. салат из помидора, огурца, базилика немножко и ложка зернистого творога 4. огурец. 5. яблоко