Диета Кима Протасова.-15

Зато я не срываюсь.Надо много воды пить. Творог отменный 5%. Да...в макдональсе тяжело!!! Столько всего вкусного и вредного. Ириш..вот так сила воли. Не забывай побольше с собой еды брать. Тогда не будет срывов.

Вот и я вдохновилась этой диетой)! Сижу два дня. Настроение хорошее, голода нет. Поживем - увидим как пойдет. Необходимо скинуть 20 кг.

20кг..смело..мне бы 7!!!!!!!

Девочки, с сегодня с вами! лишних после родов 10 кг... боремся!

мне бы 5!))

С завтрашнего дня к вам=) Снова)) Блин))))))))))

счастливые..) мне тож нужно не меньше 20 скинуть..

А мне всего 3-4 кг, но они ппц как не хотят уходить!

Мария, да это даже не смелость, а жизненная необходимость)))... Отрубило сегодня, когда в автобусе сказали, "Женщина - разрешите"...

Анастасия, Да..уж..
А я все таки сорвалась!!!!!!!!!!!((((
ТАК что : Анастасия, НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО.!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анастасия,а что в этом такого?

Пейте много воды и зел.чая. Очень сильно помогает. Меньше есть охота!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяюсь к вам с понедельника!Это будет моя первая продолжительная диета)До этого не ела после 18ч (иногда),или могла продержаться день-два на монодиете.Но это не для меня)Уже месяц хожу на фитнес,ем 2,5 раза в день.Встала на весы +1,5 кг за месяц.Психанула и решила сесть на диету.Ну и продолжать заниматься фитнесом.Надеюсь справлюсь!Моя мечта- встретиться с людьми через месяц напрмиер и услышать "Ого,ты так похудела!"))Это лучший для меня комплимент который я все никак не услышу ни от кого))Мой рост 168см, вес 65кг.Хочу скинуть минимум 5 кг, а в идеале 10кг! Если я это сделаю - буду гордиться соой всю жизнь!)

Diana, у меня такие же параметры, как и у вас. Начальный вес - 64 кг. На сегодня - 59 стабильно. А мне еще 3 недели впереди)) так что присоединяйтесь, минимум 5 кг уйдет точно

Диана! я с вами!! только начала сегодня, а то боюсь, если до понедельника ждать мне, то я на выходных отъемся хорошенько, что еще придется пару лишних кг скидывать, стесняюсь писать свой вес(( но лишних у меня 20 кг)

Olya, я бы с радостью сегодня села,но в субботу иду на днюху,поэтому не вижу смысла,лучше с понедельника)у меня еще девочка на работе 5-ый день на этой диете)Будем вместе поддерживать друг друга)

давайте!! мне больше скидывать, чем вам, так что хорошо, что я раньше начну)))

Всем добрый день!
Я уже 2,5 недели на этой диете, все по правилам, без срывов. НО результата особенного нет... За это время ушел всего 1 кг с небольшим, вот и все.. (((( Изначальная цель была 6 кг, но, видимо, не получится... Не знаю, в чем проблема...

Александра. многие люди теряют вес только на выходе. Некоторые сразу. Некоторые после 3-1 недели

Просто смотрю отзывы - все-таки почти у всех сразу какой-то результат виден... А у меня, можно сказать, ничего...

Александра, худела я на этой диете. У меня сразу все пошло. а у другой девочки (мы вместе сидели с ней) только на выходе.

Марина, ну, значит, буду упорно продолжать и надеяться на чудо через 2,5 недели...

Удачи Вам! У Вас есть желание - а значит уже 50% успеха

сорвалась и наелась рыбы... не могу я без нее((((

Александра,в начале много уходит,,,не жир а вода!
А если вес не большой и застоя жидкости нету,то жир уходит медленно,это нормально.Продолжайте дальше)