Диета Кима Протасова.-15

Лиза, понятно... Да, у меня вся лишняя вода уже давно ушла, может быть, именно в этом и дело...

Леля, значит желание поесть рыбы у вас больше, чем желание похудеть...

у меня 2,6 ушло за три недели, так что нормально)

а я видимо отношусь к особо запущенным, у меня за три дня четыре кг ушло... видимо так много лишней воды!!!((( еда не снится... переносится легче чем думала. Так что я в теме ;)
Вот тренер вернется, начнутся тренеровки.
Сижу и сокрушаюсь... как себя запустила.
Большое всем спасибо за поддержку, ВМЕСТЕ МЫ ХУДЕЮЩАЯ СИЛА)))!!

Анастасия, не берите в голову, просто радуйтесь! )))) 4 кг за три дня - это ПРЕВОСХОДНАЯ мотивация к продолжению!

Александра, а потом вес уходил? А то у меня третья неделя заканчивается, и вес стал(((

Анастасия,
не знаю пока) у меня второй день 4 недели)

Александра, я уже расстраиваться начала((( Надеюсь, что слова о том, что самые килограммы уходят в последние две недели - не шутка)))

У меня уже -1.8 за 3 дня (правда я немного больше ем) по 2 яйца в день((((( На ночь сильно есть охота(((((((((

Анастасiя, это просто плато, у меня 1,5 недели вес стоял, потом дальше пошло, не переживайте)

Ой, тьфу-тьфу-тьфу)))

Я очень хочу начать с понедельника. Надеюсь хватит сил.)

Анютик, не хоти а начинай!!я тоже с пон

А солить овощи можно?

оо,нас много с этого пн))))

хах и я с завтрашнего дня снова))

завтра напишу свои параметры начальные,в этот раз все серьезно и до конца

Решено, и я с вами! :)

Настроилась и твердо решила сесть на диету с сегоднишнего дня.Тем более что диету пробовала и раньше и она очень эффективная!Всем удачи в этом не легком деле.

Тоже хочу сесть на эту диету, раньше 2 недели продержалась и все, но и за то время 4 кг сбросила, что тоже неплохо. Сейчас хочу выдержать всю. Начинаю с выходных 27.08

Села сегодня))
один вопро,можно ли есть уксус?

я тоже сегодня начала. это у меня уже третий раз, первый- минус 16 кг, второй- минус 13. сейчас нужно схуднуть на 15 кг.

какие цифры...
мне кг 6-7 скинуть))

Елена, уксус нельзя

Надежда, а какой начальный вес был первый раз, если не секрет. Можно в личку!