Диета Кима Протасова.-15

Майя, Спасибо огромное!

Девочки, доброе утро)
результат за неделю меня не очень порадовал...

вес 53, 2 (-1,7 кг)

ог - 84 (+1)
опг - 70 (-2)
от - 63 (0)
ож - я решила снимать новую мерку, от пупка вниз около 4 см - 77
об - 89 (0)
ол - 49 (-1)

Лана Гущина , красавица!Поздравляю! У меня тож прогрес надо идти пояс покупать а то мой уже большой

Сегодня у меня 8-ой день, а результат ни о чем...-1 кг ...Ну почему некоторые с моими же параментрами (168см,64кг) скидывают порой за неделю 3 кг, а у меня 1кг...Ненавижу свой вес,уже 3 года не могу от него избавится.Стоит намертво. Тешу себя надеждой, что потом начну скидывать,может, на 3 неделе или при выходе...А если нет- я обречена)

Diana, у меня за 3 недели три кг вес тоже медленно уходит,но меня это радует. Терять1 кг в неделю это очень хорошо.Не отчаивайся

По себе могу сказать, чем медленнее вес уходит, тем вероятнее, что он не вернется. так не зря говорят.

и кожа не обвиснет и растяжек не будет!!!плюсы есть во всем))))

Жир вообще не может быстро уйти. То что медленно уходит - именно жир

спасибо,успокоили чуток)

Кстати, да, быстро это мышцы теряют вес. А от этого дряблость появляется. А жир уходит медленнее. Диана, не отчаивайтесь! Протасов же вообще прогнозирует основную потерю веса ближе к середине.

Diana, вот со всеми согласна! Не отчаивайся и продолжай! Быстро уходит вода

Ольга, Лана скинула ссылку,я по ее рецепту готовила)совсем несложно,а главное вкусно!)

Ой, девоньки, так хочется горячего и в клуб... ай-яй-яй... остановите меня=)

Лана, вот закончится диета-тогда и заслужите клуб и прочее)))а пока не заслужили)

Diana, вот правильно! Не заслужила пока! Слова, прямо в точку! Спасибо. Ох, еще только 1 неделя прошла, еще 4 диеты и 5 выхода((( Я до ужаса хочу перцев фаршированных с грибочками... и все есть что бы их сготовить... Что такое?

Кстати, я так поняла что после выхода рис, макароны и хлебобулочные еще 1-2 месяца как минимум кушать не рекомендуется?

Лана, и слава богу))))хоть я их тоже обожаю

Diana, надо как-то сдвинуть свою мысль в сторону от риса к чему-нить другому=))

Лана, я стараюсь не думать о вкусной горячей еде...и о сушах....колбаске,майонезике...понесло короче)
Я себе дала слово не срываться и выполню его...И впервые у меня так долго это получается)

Diana, Да! Я тоже дала себе слово! Теперь нам уже обратной дороги нет=))

а я тут тихонечко посижу и поплачу.... 3-ья недели и ни кг не ушло... на первой неделе один ушел, на второй вернулся .... и все... я неудачник.....

Майя, посмотрим в конце диеты кто из нас неудачник)

Майя, Diana, во-во! Может ты как скинешь резко, а мы так и будем в луже сидеть=))) Майя, а может у тебя просто нет как такого лишнего веса????

Лана, у нас с маей фигуры далекие от модельных) как минимум 5кг лишних есть...Мы с ней друг друга каждый день на работе видим)

Diana, Ну тогда остается только пересмотреть диету (может что-нить не очень правильно?) и ждать результата. Он будет! По-любому!