Диета Кима Протасова.-15

вот и я говорю лена иди на хуй уже.заебала а она все пишет пишет))))

Сашенька, да я сама в шоке, на таких только время тратить)

вот вот. но тебе видно это нравиццццццццаааа

Сашенька, ты лучше расскажи, как твои успехи? :)

Елена, да я слезла с протаса, сейчас с этим ремонтом ем что получится) вот кухня у меня появится и буду думать над диетой)))))

Сашенька, понятно, я и сама сейчас не совсем на протасовке) Что-то всем не сидится сейчас на диетах, где не глянь))

девочки. ее взломали! :))) скорее всего.

Ольга, сомневаюсь)))

Елена, При чем здесь дурацкие фитнесс тестирования и прочая хрень? И еще ваш последний весьма содержательный коммент?)
Если бы вы хоть немного были знакомы с основами питания при занятиях спортом, чего по вам не скажешь, то не писали бы всякую чушь.

Как можно вообще такое писать? Что значит дурацкий фитнесс))))в том числе тестирование.
Я также со своим тренером обговорила.. основы питание.. также все подсчитали !!

Девушки, Дамы, БАрышни!! Почему нельзя быть более корректны друг к другу!!
Как вообще такое можно писать!!
Вы понимаете что портится настроение у всех.. кто это читает и кому Вы отвечаете в таком тоне??
Я в шоке от того что читаю..никак не ожидала уж в этой теме наткнуться на столько хамства, оскорблений(Это не меня касается) Все равно неприятно.
Я лучше отпишусь от этой теме.. больше походе не на поддержку ,взаимопомощь. А на стаю стервятников и обозленных на весь мир куриц!! Это не кому лично не относится (Кто хамит , тот сам поймет)

Желаю ВСЕМ УСПЕХОВ в ДИЕТЕ!!! БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
Всего доброго...

Оля, Вам по моему надо в психушку !! Я В шоке от Вашей тактики вести диалоги

Екатерина, я же не говорила, что именно фитнесс дурацкий) Я спортом занимаюсь и люблю его. Мне была неприятна реакция девушки, тем более тогда речь шла совершенно о другом. Не в моих правилах писать что-либо, если я не имею об этом представление. Тоже консультируюсь со знающими людьми и у меня в семье есть врач. То, что некоторые не способны понять суть написанного и неадекватно реагируют, это уже не моя вина.

Девочки, забейте. Напишите ктоньть, какие результаты были плсле поотасовки???
У меня заканчивается 2ой день) запах котлет с кухни просто сводит с ума, но я держусь))
Всем удачного вечера

Анна, ну да, оно того не стоит)
Я там где-то выше писала свои рез-ты подробные, но а в общем в прошлом году похудела на протасовке на 12 кг, в этом пока на 3, но это рез-т отличный, учитывая что я три раза заново садилась, хотя первый раз продержалась без срывов)

Худела сначала с 72 до 60 при росте 170 см, а в этот раз с 58 до 55 кг.

Девочки, а как у Вас вес при КД вел?

Ну ты просто молодец))) я щас на даче, и весы здесь не точные. Если продержусь, то через пару недель в москве взвешусь и напишу о результатах

Что такое КД??

* критические дни)

Анна, держись, вот увидишь, рез-т точно порадует потом :)

Маша, у меня при КД вес на 2 кг больше стал, потом ушли эти кг)

Екатерина, Вы на сколько уже похудели?

у меня начало 3 недели! :)))) сегодня скушала 300 грамм трески на завтрак с овощами :)))) вкусно превкусно! и легко :)))))))))

Маша, на 10 кг, но за 3ю и 4ю неделю вес не уходил. Сейчас заканчивается 4ая неделя, надеюсь, что он все же будет падать и дальше))

Ольга, поздравляю с началом мясной недельки!!))

Екатерина, спасибо :))))