Диета Кима Протасова.-16

Теперь, когда я вижу полных девушек и женщин, у меня возникают мысли "Ну зачем вы л
ленитесь, ведь все можно изменить к лучшему!Все в ваших силах!!Главное желание!Ведь вам это очень понравится и доставит большее удовольствие чем съеденный пирожок!" и я не скрою,я горжусь собой.В этом году я молодец...наконец-то взялась за себя,пошла на фитнес, села на диету и мне очень хорошо!)

У меня начало пятой недели и тоже минус 4кг,я очень рада хотя всю четвертую неделю вес стоял.Хочу заметить что мои вкусовые предпочтения изменились кардинально,т.е. вчера готовила домашним салат и машинально облизнула ложку после майонеза,кокой же он был не вкусный бррр...меня аж перекосило))

Diana, а я тебе же помоему говорила когда у тебя был четвертый день,что скоро ты нам скажешь у меня уже 18й день))))очень рада что ты сдержалась!!!!

Diana, Ты большая молодец! Настоящая умничка! Так держать! Я кстати по тебе оринтируюсь по количеству дней=))) У меня значит 17=))

Альбина, ох, и у меня скоро будет 5 неделя! Поскарей бы! Поздравляю от всей души с результатами! А вот я постоянно мужу готовлю, и второе и десерты. Смотрю на запеканку картофельную, нюхаю - боже, она по ходу безумно вкусная! А еще шоколадное пирожонное мужу сделала, кушает причмокивает - мммммммммм, скучаю=))) Сейчас вот шарлотку поставила=)) Как выйду с диетки обязательно себя запеканкой порадую!

всем привет!2-й день)))
как это сложно блин я наверное обжора((

мне сегодня аж сны снились про еду))
а еще у меня скоро ДР и что же делать??))

Эльвера, это ломка длится три дня, ее нужно пережить=)))

Эльвера, по-поводу ДР, либо себе отдельное меню (а можно и яички нафаршировать и помидорки, и перчик и сыр домашний приготовить), либо уже после ДР, так как после срыва все ровно нужно начинать заново!

Лана, я уже писала но повторюсь,я сидела на этой диете два года назад,потеряла 9 кг и по окончании диеты я продолжала питаться так же,т.е я перестала есть сметану и вообще всякие гадости не потому что нельзя а потому что не хочу,единственное не могу без шоколада,а всякие там булки пирожки я вообще не люблю,картошку тоже не особо...в общем сейчас мне кажется что я и не на диете вовсе

Альбина, да, классно! Но я думаю, я картошечку все таки буду лопать=))) Кстати, тоже иногда забываю что я на диете=)))))))))))))))))))

я картошку не ем после того как в 16 лет кодировалась по методу смелова,там ставили код на картошку мучное животные жиры и сладкое....кстати мне сейчас в голову пришла мысль что я же так и не ем эти продукты,неужели код так и держится???))))

Альбина, ого! а почему ты кодировалась?

Я боюсь таких вещей=))

и кто кодирует? врач?

Чтобы похудеть,на самом деле ничего страшного это всего навсего гипноз,уже прошло 18 лет я жива и здорова ,родила абсолютно здоровую дочку которой уже 10 лет,похудела я на 18 кг даже не заметила как,просто как то в один день мне все стали говорить что я очень похудела а я даже и забыла что я вообще худею)))))

Надежда, да кодирует врач

а сладкого вообще не хочется? у меня с этим проблема, руки начинают трястись когда в магазинах к полкам со сладостями подхожу, поэтому сейчас в магазины ходит муж.

на обед съела 2 помидорки и 150 гр зерненого творога, щас пью чай зеленый)

Эльвера держись!!!!я бы на ДР просто продолжала диету!

Надежда, не то что не хотелось а даже мутило от сладкого,а сейчас без шоколада не могу,и то только горький ,молочный мне не айс)))а по поводу сладкого ...я знаю одну женщину которая очень любила сладкое могла за вечер одна съесть коробку конфет,так вот она пропила хром(сказала что в аптеке купила немецкий) ,по совету врача,и вообще перестала смотреть в сторону сладкого

Третий день... Позавтракала творогом с яблоком и морковкой, кофе))) Держусь...

Анастасия, пытаюсь )

меня даже на сладкое не тянет кстати!

нет я говорю даже во сне вижу что я объедаюсь!)))
а вот омлетики то с какое неделе можно?
и кто тут писал перчик фаршировали как?чем?

так как я сижу дома целый день так и хочется что нибудь захомячить))
Я СМОГУ!))))