Диета Кима Протасова.-17

2 день КП.

Минеральную воду можно)

А снежок можно жирность 2,5?

он эже сладкий, и жирноватый, лучше наверно не пить, а немножко чтоб развести творог

ох, девочки) Я вот сорвалась после 3-го дня. Смотрю теперь на ваши комментарии и вроде тоже хочется, но пока не могу отказать себе в нормальной еде.)

А я то обрадовалась :) :) ладно буду только добавлять куда нить, спасибо за совет :)

седьмой день!!! девочки, впервые за время диеты захотела мясО!! зато ТАаак сиильно!)) а еще неделю ждать( . сладости мы придумали чем заменять)), а может кто-то и "мясной" рецепт посоветует?) яйца не ем_аллергия

у меня 10 день, вес тот же что и через неделю, но ушли бока и живот, я еще хожу на балет и качаю дома пресс, приседаю и т.п.

Ксюш, на второй неделе вес "останавливается", зато , ходят слухи), стремительно падает на третьей))) у меня бока тоже заметно ушли)
бегаю, приседаю, качаю пресс и кручу обруч_на большее_нет времени((

у меня на третей неделе вес стоял, на 4 тоже практически не сдвинулся, но заметно ушли объемы, на пятой вес ушел и объемы, на первой неделе выхода вес пошел вниз, но был срыв, сейчас реабилитируюсь - вес начинает снижаться...по объемам пока не знаю, буду объемы снимать после выхода)

Сложнее всего объяснить маме, что я на диете, и я не голодная=)))

помню, за первые две недели, у меня ушло килограмма 2 с половиной, потом я через 3 дня после введения мяса слезла с диеты и продолжала худеть
всего скинула то ли 6 то ли 7 кило

Анна, такая же история с "первым разом". вес уходит "по привычке")))

Девочки, у всех индивидуально вес уходит. У меня за первые 2 недели очень хорошо ушел, на 3 неделе стоял на месте, на четвертой слегка сдвинулся, а на 5й, то есть сейчас снова идет вниз..Так что не переживайте. Если все правильно соблюдать, пить побольше воды и есть побольше овощей - результаты будут хорошие!

Kari, твой процесс похудания повторяет мой))

третий день подходит к концу=) сижу, уминаю салатик с огромным удовольствием!
появилась легкость, но ломка периодически наступает =)

=) Ооо, у меня тоже 3-ий день к концу подходит)

А у меня сегодня конец 9го дня :) результат минус 3 кг и вес пока остановился , надеюсь еще кг 6 сброшу :) если нет то сяду еще раз:) правда иногда глупости по поводу мяса и шоколада лезут в голову, но я понимаю что удовольствия мало , и плюсов нет. Так что я хочу быть человеком овощем:)

конец 3го дня. есть некогда и не хочется. легко! отвлеките себя работой от мыслей о еде)))

первая неделя пройдена с успехом!! ни одного срыва!! а вот в понедельник ДР... планирую не впадать в отчаяние)) НЕТ ничего вкуснее, чем чувствовать себя ХУДОЙ (ц)))))
ох, девчонки, если бы не вы _давно сорвалась бы!! всем успехов и вкусных салатов!!

всем приветики!!! сегодня 4-й день держусь молодцом, ушло 800грамм и 1см с попы я рада. не бегала как обещала себе, ребенок приболел((( некогда было. щас пока спит пойду бегать ))) Всем удачного дня

Кто - нибудь знает , а можно продлить первые две недели и сидеть три недели а потом выход еще три?

на утро четвертого дня весы порадовали)ушло 2.600
очень довольна диетой)

девочкиии кто с завтрашнего дня садится?)

Я с завтрашнего дня сажусь)