Диета на гречке

да... возвращается все быстро. Надо было переходить на другую сразу... а я(((

Девочки, сегодня первый день моей второй гречневой диеты))) Первый раз когда сидела смогла продержаться только 3 дня, но я ела и фрукты и овощи. Потеряла 2,5 кг.Но как только вышла из диеты буквально за неделю набрала столько же.Хотя перешла на белковую и занимаюсь фитнессом, хожу в бассейн........
Прочитала комменты последние, и думаю ведь на самом деле утраченные кг возвращаются очень очень очень быстро... (хотя у кого как, но у большинства очень быстро)..Поэтому на гречке больше сидеть не буду.!!! Лучше всего, как сказали выше,белковая, на ней я уже сидела-проверено. Пусть не быстро, зато надежно)))))

Зиля Tatli расскажи потом как вторая попытка пройдет)

Зиля ну не знаю как там у всех,у меня например ничего не вернулось))Хотя я сейчас раз в неделю обьедаюсь по полной:шоколадки конфетки и тд.))))))

Marina ♥МоТоРчИк♥ Шевчук
Я уже здесь писала об этом!Вотя например когда первый раз сидела я за 3 дня потеряла 3 кг и ниего не вернулось!Через месяц села второй раз и за 5 дней ни грамма не сбросила!Я считаю организм привыкает к одной диете поэтому надо все время на разные садится)))

Я тоже, когда второй раз на ней сидела, ни на грамм не похудела!!!(((

Расстроили вы меня, но все же я с оптимизмом усядусь на гречку снова хД
Я знаю свой организм и знаю, отчего он теряет вес а отчего набирает и когда. В крайнем случае сделаю себе даже не гречневую диету, а чисто на одном кефире неделю посижу, главное чтобы результат))

А вообще, иногда почитаешь некоторые комменты, и получается, что все диеты это плохо, диета на гречке - вообще самоубийство... Так скорее всего говорят те у кого либо нет проблем с лишним весом и он никогда на диетах не сидел и не будет, либо те кто неудачно сидел, скорее всего халтуря в процессе. В общем, дело в том, что каждый организм отличается от других, главное подобрать правильное питание для каждого. Иной раз хочется вкусненького, ничго страшного, ведь хочется на самом деле всем, но не все склонны к полноте.
И я советую всем перестать винить себя за лишний вес. Не думайте, что худенькие, которые едят все подряд, добились этого таким же трудом, как мы. Нет, в этом их заслуги вообще нет. И тех, кому полнота досталась внаследство, тоже не виноват. Единственный момент: любую, даже самую запущенную "жирность" можно сжечь, и стать стройной сможет каждая))) Поверьте мне, я сама когда-то не верила что смогу похудеть, но ведь похудела)))

Девочки залезла я в группу худеющих и все.Срочно сажусь на гречневую диету.Давайте вместе с кем нибудь,а?Надо делиться впечатлением.Это сложно,я никогда на диете не сидела.

Татьяна Смоленцева
Давай вместе, я тоже сажусь завтра)

Я начала.Позавтракала.Жутко вкусно)))Чуть не сорвалась,когда муж завтракал.А потом залезла на сайт и думаю не надо.Что я слабачка)))?

я сегодня тоже на гречку сяду.

привет,девчоонки..сижу 4 день на гречке...но что то не особо...
но живот стал меньше и бока спали..но боюсь сразу же это вернется..ох что за мука быть девчонкой)))))буду сидеть еще 3 дня...держимся))))

Я сегодня 4 день....взвешусь в конце диеты...было в начале 56кг)))Первый день так тянуло на сладкое, но пока держусь!!!!Удачи и вам!!!
Кристина Шихалева, я вот тоже уже думаю потом на какую диету переходить, чтобы не набрать отвоеваные килограмы(((Может есть идеи???

Я тоже сегодня "уселась". Вчера был разгрузочный, то есть сегодня утром мой вес - минимальный, который у меня бывает в течении недели. Я решила, что лучше всего вести обратный отчет именно с этой цифры, вот))) Держусь хорошо, разве что мандарин утром сьела натощак, а то ведь вообще еле-еле до кухни дошла...)

я вот сбросила 5 кг??Но больше могу и собируюсь в магазин за тортом)Без шоколада ломка)Все таки нельзя себя так мучать)

Мучить себя можно, если не употреблять углеводов в течении недели, то сладкого не хочется... но надо выдержать во первых и во вторых не есть специально сладкое потом... А гречка- это углеводы... поэтому, так трудно от сладкого отвыкнуть..

Вместо тортика лучше бы фруктов поели, а то втортике и жиры и сахар, сахарок пойдет на энергию, а жирок пойдет обратно...спрашивается и зачем мучится надо было???

Элеонора Нагиева
В первый раз мышцы скинули, а во второй мышц нет, а жир без мышц не горит, а диетой его убирать занятие долгое, как балерины по месяцам на гречке седят)))

То же вот сижу на гречке четвертый день,сегоднясил совсем нет(((как до дому доехать,а самое страшное как пережить выходные дни рождения там((

У меня сегодня второй день. ем гречку с соевым соусом. хочется чего-нибудь вкусненького. мозги вообще не работают.((((

а мне на четвертый день надоело,сижу и сухофруктами балуюсь.И пофигу)Я сижу на этой диете каждую неделю по несколько дней и все ок)

Подскажите, можно ли варить гречку не каждый вечер, а допустим я один раз приготовлю кастрюлю и растяну дней на 5??? И кто как ее разогревает??
Прочитала как кто-то разогревал на воде (просто воду на сковородку), попробовала и мне подошло, главное же что без подсолнечного масла...

греча у тебя за 5 дней протухнет наверно!!

Так гречку же не надо варить,а кипяточком заливать! Она готова уже через пол часа-час! А за 5 дней она скиснет и не вкусная! А разогревать в микроволновке!