Диета на гречке

И я) Уже поставила гречку завариваться

а у меня после недели этой диеты начал творится кошмар со здоровьем((((круги под глазами,авитаминоз(хоть я и фрукты ела),пониженное давление((((вот теперь восстанавливаюсь....какую диету посоветуете???

Как вы думаете если в гречку добавлять немного соевого соуса,а я сижу на диете,можно ли это делать?

Эх...жалко

Соевый соус задерживает воду в организме, лучше без него мне кажется.

Я прочитала что если уж совсем в немоготу желать пустую гречку, то можно добавлять соевый соус, главное чтобы он был без соли

*жевать :-[

Ну вот и прошел первый день гречневой диеты!!!!! Чувствую себя хорошо, даже отлично!!!! Легкое чувства голода присутсвует, но это даже интригует!!!! ))
За день сбросиласся 1 кг, и это меня очень радует!!!!
Взвешиваюсь каждый день, не могу я раз в неделю!
Буду отписывать результаты!
Если сорвусь-ругайте меня!!!!!!!!!!!!!((

я 3 дня уже сижу) завтра будет безумный секс) еще похудею, а с понедельника на тренировки!

Да активный, безумный секс тоже лишние кал-рии сжигает!!!!! :))

ага, даже лучше, чем диета)

Я тоже к Вам присоединяюсь! С завтрашнего дня. Только я ем одну гречку, без кефира. От молочных продуктов, даже обезжиренных, поправляюсь(((( Я и раньше на гречке всегда сбрасывала кг, это моя самая любимая диета. Вот, после НГ без диеты не обойтись

2 группе крови гречка не так уж и полезна

Девчонки, и я с завтрашнего дня(точнее уже с сегодняшнего) с вами! Первая в моей жизни диета, рост 170, вес 63(это финиш!). Гречка заварена, кефир в холодильнике...Так что-за дело!

зачем садится на диету, если потом опять жрешь гадость? Не проще ли питаться правильно?? !

Так в том-то и дело,что "жрать гадость" после диеты нельзя!Иначе все усилия напрасны будут.Просто садясь на диету мы хотим получить быстрый результат,а вот потом уже надо его просто удержать,питаясь правильно.Просто психологически сложно представить,что правильное питание (а это и есть диета для тех ,кто всю жизнь поглощал салатики и булочки!) должно быть привычкой на всю жизнь и стройное подтянутое тело в зеркале покажется очень нескоро...Поэтому и садимся на диету именно для того ,чтобы это произошло как можно скорее!

ну глупо же быть больным, когда можно быть здоровым. Меня в какой-то момент осенило. проснулась и поняла, что организм беречь надо, а не превращать в помойку. И совсем не хочется жирненького, гаденького. Здоровое питание)

Ну согласна конечно...саму так осенило относительно недавно))))

Я ВЧЕРА СЕЛА НА ГРЕЧКУ !!!!!!!! сегодня встав на весы , была рада -1.300кг . незнаю насколько меня хватит?

Девчонки с завтрашнего дня на гречку, мой вес 49кг при 162 росте. хочу до кг43, кто со мной??

Пишите в личку=)

Региночка.. у меня тако же рост как у тебя! но вешу я почти 41. лечусь от анорексии. не надо тебе так много сбрасывать!

Олюся *M.M.) Савчук

Анорексия эт страшно...((( Хорошо, что лечишься, а то я слышала, что погибают из-за того, что не хотят лечиться.........А она у тебя появилась из-за какой то диеты?Или ты просто ничего не ела?

Маришка.. я просто исключила сладкое, соленое и тд.. остались одни яблоки и кефир 0,06% (даже такой уже есть) можно сказать что ничего не ела( потом родители заставили меня лечиться..

Девочки,я с завтрешнего дня на гречке..:))Кто присоединится?:)