Диета на гречке

А...это я чего то недочитала..кушать надо дорогая...а то ведь в обморок по дороге упасть можно...ну зачем тебе это...

да-да, надо входить в нормальную жизнь вот к гречке прибавляю фрукты, я так боюсь поправится... хочу быть худенькой

четвертый день... держусь... девчонки, крепитесь)
*сегодня налезли прошлогодние джинсы-дудочки) похудела на размер) но пока еще жмут маленько)

Не, диета классная. Я неделю просидела (сегодня 7ой день) - похудела заметно, одежда висит, "живот" ушел. Даже лицо похудело (ни от каких диет ранее не худело), хотя у меня лишнего веса всего 5кг где-то. Но вот обмен веществ как-то замедлился, хочу разогнать. Как думаете, если 1 день устроить небольшую разгрузку (естественно, не жрать все подряд - просто вместо углеводов белок на денек включить, а из запретных продуктов чуточку прям скушать), а потом опять на неделю еще сесть - не повредит? А то я прям жестко сидела - кефир, гречка, вода, черный кофе и больше ничего. Хочется уже творога или белок какой-нибудь! Или яблочко! :(

слушай устрой себе разгрузку молокочаем))помоему отличный вариант))как раз и белок получишь и жидкость лишняя выйдет))

спасибо за совет! попробую

Mello Girl а ты на сколько похудела?

Татьяна Лескова, держись!!! я завтра тоже не мч разгрузочный день делаю!!!! вот, надеюсь выдержить!!!

Азнаете, я вообще этот кефир исключила, что-то не очень худеется! я вместо него чай зеленый пью)

я на ней похудела на 3 кг за 4 дня, теперь только правильнео питание, мне вправили мозг на счет диет... какая же я дура была =\\

)))) мне бы еще вправили)))

Яна Мальвина! У меня нет весов, точно не могу сказать. Думаю 4кг ушло. И в основном именно с попы и бедер! Ну и живот еще, теперь только прессик подкачать. Не ожидала такого эффекта (диета ведь углеводистая). Правда я еще массаж делаю каждый день проблемных зон.

Сегодня садимся с мамой вдвоем на гречку!!!!!))))))))Пожелайте нам удачи!!!!!!!!

удачи)))))

Просидела 4 дня, сбросила 2 кг))))

Пришли домой с работы, налопались гречки вдвоем, и счастливые!!!!!Попробуем на недельку.........пока для разогрева!!!!!))))))))

неделя - 2,5 кг!!! нормально! и после 6 я ничего вообще не ем и не пью!

Приветик, всем!!! я вот тоже сижу на гречневой диете, за 2 дня скинула 3 кг. ПРИКИНЬТЕЕЕ. Вообще я конечно в шоке. Буду еще сидеть 5 дн, а потом на 2-х недельную японскую диету.

завтрешнего дня тоже сажусь на гречневую диету....
Надеюсь я смогу продержаться...
Думаю что у меня получится, т.к. я очень люблю гречку....

даа, точно! все прлучится! это просто совсем!

А гречку если с соевым соусом есть?

Елена! Я вам как биотехнолог скажу, что соевый соус лучше вообще не есть, если НУ НИ КАК не лезет гречка, то лучше подсолн. масла)

Посидела дня 4 на гречке минус 1 кг!!!!(((((Буду лучше просто меньше кушать и спорт не забрасывать, ну и конечно не есть после 6 )

А чем плох соевый соус, если в составе (то что пишут на этикетке) нет консервантов?

да лучше мне кажется туда кубик добавлять, я по крайней мере так всегда делала- результат есть!

какой такой кубик? Кнор???????
фу это же с усилителями вкуса(