Диета на гречке

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречкеКто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
997 комментариев
avatar
Второй день на гречке! )) . пью витаминки! Есть теплую гречку намного проще, чем холодную! еще запиваю ее зеленым чаем! Состояние вроде норма пока)
avatar
А как там надо? варить гречку?и сколько кефира?и сколько можно всего ?
avatar
Даша, надо взять стакан гречки залить его кипятком и на ночь поставить куда-нибудь в теплое место, варить не надо, она к утру уже всю воду в себя впитает и будет сьедобная., соль и всякие там приправы не добавлять!!!! есть сколько захочешь, но не позже чем за 3 часа до сна! а вот кефир надо всего 1 литр выпивать в течении дня. еще можно за день сьесть пару фруктиков, но это по своему усмотрению, в идеале конечно надо как то без них обходиться))))) и так вот одну-две недели.
avatar
а я на ночь ни разу не делала, она часа за два-три уже готова.
avatar
Ира*котенок* Кудунова и как две недели прошли? скока сбросила? легко?
avatar

Алина "моя малышка" Горчакова

Вот уже почти конец второй недели и я потеряля 6 кг!!!!! Теперь думаю еще неделю провести или переходить на другую диету?!!
avatar
А кто-нибудь знает, можно немного ананаса сьеть?)
avatar
Девочки!!!!!!!!!!!Помогите!!! Я уже четвертый день на гречке!! А вес не уходит!!!! Я в панике!!!
avatar
Елена, ну не Ваша это диета. Пересаживайтесь на другую. Только день придется разгрузить. (Кефир или зеленый чай)
avatar
Блин...Так обидно....
avatar
ну не расстраивайся, все получится! напиши потом какую выбрала
avatar
Девочки,третий день на гречке,вес уходит,но сил на спорт вообще нет.У вас как?
avatar
я гречку обожаю..правда на ней почемуто не худею..пять дней на гречке и кефире просидела, ничего не ушло..прийдется на белки переходить
avatar
всем привет!!!!так девочки с 25 я снова на диете,кто со мной???
avatar
все девочи.... Я просидела пять дней на этой диете (не ела после шести и занималась спортом), и результата никакого!!!!!!!!!!!!!!!Аж бесит!!!! Только запоры начались!!! Все, с понедельника на луковый суп!!!
avatar
че-то мне в этот раз тоже не пошло(((
avatar
кто со мной с 23 числа, т е с завтрашнего???? вместе веселее и интереснее...
avatar
и я с вами буду)))
тольок не нарушать!)пишем результаты каждые 3 дня!ок?))))
avatar
конечно! давайте!!!
avatar
если что, пишите в личку!!! а кому сколько скинуть надо?
avatar
МНЕ 3 надо кг скинуть, а вам?
avatar
да, и мне тож так же!! где-то 3 - 4!
avatar
а какой у тебя сейчас вес?
avatar
у меня 62 при росте 169 см. а у тебя?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.