Диета на гречке

Ира Кудунова, рецепт супа есть в темах "Чудо суп". Правда там суп надо есть с фруктами или овощами, но я предпочитаю только суп и зеленый чай.

а у меня 57-58 при 171

да, я пробовала сидеть на этом супе, он помогает, но кг быстро возвращаются, нужно и после придерживаться диетического рациона

я худела до 60 на гречке, но 2 кг возвратились очень быстро. я вообще хочу до 55, но мне кажется это очень вредно до организма. так что лучше пока на 3

Мне надо 4 кг.рост 165 вес 49

я со вторника на гречке, третий раз уже, жду с нетерпением, оч нра)

хм..я на гречке за неделю ни на грамм не похудела:(

вторник ем, а потом на гречку!!!

Сегодня первый день на грече.Вторая попытка :)

,

хочу поделиться своим результатом: 6 дней гречки и кефира (соблюдала строго), вчера-молокочай, 4 раза были занятия спортом....итого за неделю -4 кг, но мне сбрасывать надо оооооочень много, что самое обидное что на сантиметрах это почти не отразилось,ушло 1-1.5 см((( с сегодняшнего дня перешла на кремлевскую диету....посмотрим,может мне она больше подойдет

Юлия ღ Шилкина если много сбросить нужно попробуйте на японке посидеть!!!

Со вчерашнего дня на гречке...=/...эххх....только бы продержаться)))

второй день на гречке...-1 кг. мне сбрасывать надо много, так что придется терпеть=\\\
мне кажется, что через пару дней я лучше буду не кушать вообще, чем есть гречку. хотя я ее люблю.. раньше любила)))

Завтра сажусь, посмотрим на результат
сейчас: рост - 1,62, вес - 56,5кг

Слышала, что можно в гречку добавлять соевый соус, как считаете?

Соевый соус?сомневаюсь.он такой соленный

в том то и дело что соленый) вместо соли немного добавить и нормально.
я так иногда делала, когда просто гречка поперек горла вставала))))

ОЙ, КОМУ КАК, КОНЕЧНО! А МНЕ ГРЕЧКА ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ И ОСОБЕННО НЕСОЛЕНАЯ)))

сегодня 1 день у меня)))

Хочу посидеть на гречке,но я очень медленно худею, что делать и за сколько я похудею на 5-7кг???

завтра первый день!!!!!!!!!ура!ура!!!!!!!!я готова!!!!!!

я вот с Сегодняшнего дня, вот сижу лопаю кашу, она безвкусная.....но кушать можно!!! и кефира до этого выпела =)))

да и вопрос, я вот только не поняла, надо только кашу кушать и кефир и все, а можно там напиример яблочко съесть или чайку попить с лимоном но без сахара????

Лена, можно, но результат будет не тот.

Я вот третий день на грече, устала жутко от всего этого...сижу плачу..(((((