Диета на гречке-1

а чем вредно. я из шипучих пила вит.С, очень нравилось и бодрило хорошо утром.
а вот супрадин сказали растворимый быстрее усваивается. а что вам посоветовали в аптеке почему таблетки лучше?

нравится это одно, а полезно и не вредно это другое!!!!!

Честно не помню почему лучше, но по сравнению с шипучими точно лучше, да и она мне столько советовала разных витаминов, что уже и не вспомню почему, да и торопилась очень, купила их и радостная пошла домой)))

А в случае витаминов, думаю не так уж и важно быстро они усваиваются или нет, ведь это не лекарство, а витамины!

ясно спасибки тогда пойду в аптеку посоветуюсь там на всякий еще раз с продавцом и наверное тогда куплю в таблетках. а то седня-завтра собиралась идти уже шипучие покупать.

и плюс уже силы после гречки кончаются такая слабость появляется. пью вит.био-вит (тож мультивитамины, из недорогих) но помоему фигня хотя пила из 10 дней тока.

лишний раз шипучие не пей таблетки и витамины!!! Конечно еще раз посоветуйся, если сомневаешься!!!!

я уже перестала гречку есть, правильно питаться стала, не знаю похудела или нет

просто вит.С пила он шипучий и бодрил по утрам не хуже энергетика но его я пью не постоянно, а 20 дней пропью, перерыв, обычно в период осень-зима, начало весны пью его, просто от него чуствую эффект.

а вот супрадин уже задумалась конечно. хочется наоборот организму помочь при строгой диете, поскоку и так весна авитаминоз, а тут еще и гречка с кефиром вдвойне витаминов нехватает и уж хочется подобрать что получше.

тогда уж лучше выбирать не между шипучими или таблетками, а между витаминами разными, и вообще тебе же нужно чтоб не бодрило, а укрепляло твой организм!!

Я лично на гречке просидела неделю и не потому что не смогла больше, а посчитала, что лучше чаще и по немногу, чем 2 недели стресса для организма, ведь одной диетой не поможешь себе, нужна еще физическая нагрузка, правильное питание!

ну по поводу физ.нагрузки то этого мне хватает 5 раз в неделю, а по поводу витаминов то если бодрить будет то мне это тож не помешает.

а на гречке я в целом на 10 дней. с прошлой среды до этой пятницы. конечно согласна лучше вообще не пользоваться такими радикальными способами и диетами, а нормально есть и более медленно худеть, но бывают ситуации когда необходимо по быстрее скинуть все или вернее хотя бы часть лишнего.

да точно, но до лета еще есть время!!)))

да мне не к лету мне к середине апреля надо уж если не сильно похудеть и все лишние кг сбросить, то хотя б половину. просто действительно надо. а уж к лету все остальное можно более медленным способом и не таким радикальным скинуть.

девочки!...а я сегодня проснулась.....туда сюда сходила....встала на весы ....иииии.....мне показали они фигу!как была вчера так и осталась!))))))какая прелесть)))ну я фиг кину!...и продолжу!!!))))ради интереса!

Наська ~<XuLьEvnA>~ Губарева ну ты меня рассмешила)))) Ну не может за одинь день сброситься вес. все постепенно происходит)))))

дык я и не расчитывала на один день))))думаешь почему продолжаю))))и даже не расстроилась)))

я не правильно выразилась наверное, я имею ввиду не за один день вес сбрасывается, а что он постепенно сбрасывается в течении определенного времени, если конечно следить за ним!

Молодец Наська)))

девочки,не знаю почему....но сегодня ТААААкое офигенское настроение!я хз почему!....но жизнь прекрасна,гречка-манна небесная,кефир-амброзия!)))))всем желаю хорошего настроения,и оптимистического настроя!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))

вот у меня тож настроение улучшаяется прям легкость и чуствуешь себя молодцом что держишься и результаты пусть маленьькие но есть и настроение все лучше и лучше.

я на гречке неделе 3 назад сидела 10 дней похудела на 5 кг, с сегоднешнего дня опять на най, токо решила дней на 5. Потом напишу результат...

Приветик Девченки!на гречке сижу уже 5 дней,результат какой никакой а все же есть)) -2.5 кг.строго на одной гречке не сижу,добавляю в нее то свеклу вареную тертую,то сельдерей,то яблочко.может от того и результат небольшой,но все равно сдвиги есть и это радует!кефир пью по стакану в день.планирую посидеть на грече до апреля,уж очень хочеться сбросить ненавистные 10кг,6 кг сбросила еще до этой диеты.плавно двигаемся к цели так сказать!
вобще эта группа супер!дает огромный стимул и поддержку!спасибо всем и удачи!

Наська ~<XuLьEvnA>~ Губарева я тоже глину с моря привезла в прошлом году.) А обертывания каждый день не вредно делать?

Девчонки, всем удачи!!! я вот планирую через 2 дня сесть... ))
вот спросить хотела... мало кто целыми днями дома сидит... работа, учеба... вы с собой кефир и гречку берете? или как?..
а еще..вы все большие молодцы!!! вот!!! )) я с вами скоро буду!!! все держитесь, фигурка того стоит!!! =)

Светлана Кочева если честно,то я не знаю вредно или нет...вроде пока моей коже ниче не сделалось плохого!у меня 2 дня выходных в субботу и воскресение кожа отдыхает вместе со мной)))
может и вредно,если задуматься...

Наська ~<XuLьEvnA>~ Губарева вы как делаете обертывание? можите рассказать?

Валюшка Ospa да, я ее беру на работу обязательно в 11.00 и в 14.00 ем потом в 17.00 уже дома)

все пошла делать обертывание)

девочки я все писала в специальной теме....она так и называется "Обертывание"....зайдите да почитайте!...там много кто комменты свои оставлял...и всякие советы))))))
http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid=14829586...