Диета на гречке-1

ага :) не плохо вроде. хотя на вкус и цвет.. :)

я поняла что
худеть на сложных углеводах,а тоесть полисахаридах
нельзя
так что результат вернется от гречке
плюс прибавка

тут такой вопрос:а нормально что у гречки стал привкус как будто ее духами залили??или я неправильно ее приготовила...а то она оооч старнная=)))где точный рецпет?)))

А я у меня 5 день , и я залила ее 1.5% молока напополам с водой (ну получается 0.5% погрела в микроволновочке и с 2мя таблеточками сахаро заменителя ммм это такоооой каййфф...горяченькая и слааденькая просто раадость)

блин(( я рассчитывала на то, что буду есть мало, и результат наступит очень скоро, но, как оказалось, мне гречка вполне понравилась)))) хоть я и немного ем, но все равно какое-то тупое чувство, что нарушаю правила, отчего не похудею( ем из детской миски, по полтарелочки, но довольно часто! просто я в гречку наливаю маленько сока из банки с натуральными рыбными консервами - получается офигенно)))))) и чувство голода меня преследует 3ий день - может, это от того, что скоро кд?((

не может быть а точно, да диету ж вообще рекомендуют садиться после всего этого, хотя...у меня допустим раз на раз не приходиться)

Всем привет! Сегодня первый день на гречке, вроде пока состояние нормальное......надеюсь 7 дней продержаться......реально скинуть кг 5 за 7 дней?

Татьяна ~♥♥♥~ Коновалова, это зависит от изначального веса и от особенности организма, ведь все мы индивидуальны =)

No Name, ну так хотя бы один плюс появился - я теперь не терзаюсь совестью))))) знаю, что тогда это пройдет, да и уже проходит! позавчера так вообще кошмарно есть хотелось... вчера уже поменьше, а седня еще меньше! ) так что скоро начнет появляться результат, я уверена! 8)

Ну посмотрим тогда, потом напишу результат :)))

2-ой день)))все ОКэ))))
буду худеть,пока ветром сдувать не будет)))))))))))

+1 >:(

Вчера начиталась ваших обсуждений и теперь я с вами, сегодня первый день. Напишите, кто сколько сбросил на этой диете.

а как думаете если сидеть 5 дней и прерыватся на выходные,по выходным есть рыбку и овощной салатик или роллы а потом опять на гречу,то за выходные вес не вернется?

мм... ты боишься, что от рыбы и овощного салата наберется вес? а как же ты тогда думаешь питаться постоянно после диеты тогда?) конечно, не наберется=\ рыба и салат - правильное питание. на нем только худеют (если есть куда) или поддерживают вес - но не толстеют. может 1-2 кг вернуться из-за воды, так как вес у человека постоянно колеблется в пределах двух кг!

я вот щас почитала-почитала тему... и никак не могу понять: а почему диета такая популярная?=\ мало кто действительно значительно сбрасывает и худеет телом, и много у кого вес набирается обратно, даже если есть правильно.(

блин, так чтото я тут весь день есть не хотела теперь близиться 18 часов (Укр) и чтото я чувствую что хочу есть, нооооо, я вчера не залила гречку, о май гад)))) что делать, а? просто пить кефирчик?!)

(((( писала писала, а сообщение не прошло вот обидно, лень писать опять((

No Name, можна просто сварить гречку, я так делала когда приходила в гости к кому-то - просила сварить мне)

Светлана Кочева у меня только что такой же глюк был(((

Лена Мусихина я вот тоже так думаю, но в тоже время как то не охота, думаю может залить ее кефиром и лечь спать?!)))))))
правда наверное проснусь я посреди ночи и начну эту гречку хомячить))))
правда не было такого но всегда все бывает впервые)
кстати,а овощи можно, ну например капусту или помидоры-огурцы?

ответьте плиииз)))один стакан гречки на 2 стаканы кип воды или один?

ой, девчонки, а у меня первый день сегодня )))
все хорошо )) искренне верю, что продержусь только на гречке и кефире!!!

No Name, вообще овощи можно, но эффект не такой будет...

Юль, ну я один к одному делала...

нууу, Вы так много съедаете?!
хотя организмы разные, свое навязывать не буду)
вообще гречка вариться в пропорции 2 к 1, тут скорее 2 к 1,5, я думаю что если она будет недовареная кефир поможет, все ж вкуснее чем когда она в воде) ИМХО

Валюш, умничка :)
не знаю почему но у меня первые дни всегда хорошо были а дальше начиналось а у многих наоборот)
ну все я теперь точно есть не пойду))
воду ведь можно пить?! я вроде не сильный водохлеб) мне бы чуть чуть)

=))) ну мне этой гречки еще на завтра точно хватит... я так много тоже не могу...
а водичку конечно можно!!!! да и кефир в принципе.. ))