Диета на гречке-1

я на 5 кг где-то

Машутик Саладкова да, просто на сухой сковородке, без масла

я тож кг на 5....хотя, как пойдет)))

а я кг на 10))

как думаете это возможно?

спасибо ,Лиса STUPID Аристова!!!!вроде все сделала,завтра попробую это поесть))))а сколько нужно сидеть,что б на 5 кг похудеть??

смотрю как вес начнет уходить..вообще недели достаточно

я вот хочу недельки 2 посидеть,что б уж точно,а то я до 55 легко худею,а после никак.

Лена ॐ Бурцева в принципе все возможно, но не факт, что именно эта диета подойдет......я просто читала коменты, не всем она подходит, но зато организм почиститься)))

Машутик Саладкова не за что)) это у каждого по-разному....кто-то 1кг в день теряет, а кто-то только за неделю......я считаю, что нужно строго этой диеты придерживаться, безо всяких там фруктов и соевого соуса, а то весь ее эффект пропадает....она же моно, так что нужно кушать онли гречку)) вообще я слышала, что если снижение веса тормозит, нужно, чтобы организм пережил стресс....встать под хлодный душ, например)))

а 2 недели - это много, на ней самый-пресамый максимум - 10 дней, и то это много....

ну все девочки с завтрашнего дня мы начинаем превращаться в идеальных девушек)

я очень постараюсь продержаться)))буду писать,чего,да как))))

удачи нам всем продержаться!!!!!!!!!пишете у кого какие результаты будут.

я тоже...самое главное поддерживате меня...иначе я опять сорвусь

обязательно поддержим!!!!))))))

девочки, я устроила на выходных праздник желудка!но в рамках!не кушала картофеля, жирного, хлеба.
у меня сузился желудок, нужно совсем немножко для того, что бы почувствовать себя сытой.
завтра опять сажусь на гречку)

Машутик Саладкова
=*

Viktoria Humennaа то что ты просидела на диете до выходных результат был?и какой

с понедельника и по пятницу - 6 кг)я довольна таким результатом)
и заметно уменшились бока...!я очень рада!

блин блин блин))ты меня еще больше подтолкнула..только гречка вода и кефирчик?

я еще салат со свеклы ела.)
сок (все кроме бананового и воноградного)
и еще кушала витаминную бомбу!)я раньше о ней писала)

огого клева)а начальный вес какой?

52 кг - начальный вес

ну ты и так стройная))

вообще легко да сидеть?давай расскажи мне о своих ощущениях...)))

сначала было немного сложно)
просто гречка без соли вообще никакая!
но чувства голода совсем не было.легкость и ничего кроме)
на холодильнике висела стройная моделька)
это иногда помогало, когда было чувство что вот - вот сорвусь!
желаю удачки)ГЛАВНОЕ - ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ)

желание то есть и оно огромное))

спасибо)буду делиться с вами результатами если они будут)

плюс очень большая физическая нагрузка!)

Девочки,эта диета действительно такая эффективная? Хочу хоть раз в жизни попробовать посидеть хоть на какой-нибудь диете. Пока в мыслях только гречка