Диета на гречке-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 1Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
ммм.....оки :)
спасибки за совет :)
avatar
Лиса STUPID Аристова =)))) ухты....я даже не знала , что такое будет в помощь в подобной ситуации))))пасиб)..... а я вот болела на входных...так вообще ниче не кушала))ггг....
....завтра буду кушать противную гречку)...
avatar
хотя вот странную я вещь заметила.....
например, когда сидела на гречке (приправленой немного маслом и солью) так ела ее значительно больше + одно яблочко или ананаса кусочек.........и почему-то на много больше похудела , чем когда сидела на сухой грече с кефиром =)))))
видно организм не так реагирует агресивно, и не жучит кг (как он это любит) =)
avatar
Анюта •B@noDiTK@♥.•°*”˜ Таландий а на сколько ты похудела? за какое время?
avatar
Всем привет=) вот у меня уже третий день на грече,но я нарушала...срывалась, поэтому с сегодняшнего дня сажусь заново=)КТО СО МНОЙ?))


девченки,а что можно пить на этой диете, кроме кефира,чай какой-нибудь можно?)


еще я не вылазию из фитнесса=))
avatar
Stisk With-You давай вместе))) можно воду, чай зеленый)) вообще, чем больше пьешь, тем лучше))
avatar
я с завтрашнего дня с вами!:)
avatar
Кстати, кто-то сказал, что вместо кефира можно ряженку, вы ошибаетесь! Ряженка способствует набору веса, ее деткам прописывают, чтобы вес лучше набирали!
avatar
Всем привет!
Никто не знает как часто можно сидеть не гречневой диете?
Я просидела неделю, потом неделя умеренного питания и опять хочу сесть на неделю гречки. Это нормально, если с витаминами? Пожалуйста, кто что знает!!!!!!!!
avatar
а если кофе нельзя..то и сок нельзя?(я не люблю кефир...и зеленый чай..так точно не выдержу эту гречку)
avatar
лиза..лучше через месяц...а ща на другой)
avatar
Спасибо, Виктория Kiss! А на какой же?
avatar
а сколько вообще на ней можно (или нужно) сидеть?!
avatar
Лиса STUPID Аристова, первый раз из 60 стала 53, а второй раз за это же время около 2-3 сбросила только =)
avatar
не больше 2-ух недель,а лучше неделю.
avatar
мм....но думаю тогда просижу 1,5 :)
неделя прошла)
avatar
Закончился мой разгрузочный день на гречке, было очень легко не согрешить, завтра утром взвешусь напишу результаты

Всем спокойной ночи!
avatar
Закончился мой первый день на этой диете...Чувство голода не чувствую!=)Главное-не сорваться!=(
avatar
А у меня вопрос: можно еще в теч. дня, например, кофе пить? А то, боюсь, я без него никак (((
avatar
привет девчонки) Скажите пожалуйста, последний раз за какое время до сна можно пить кефир, а то есть так хочется?)


Катя Малина ну какая блин тебе диете, на фотке такая стройная,красивая!



avatar
Эта фотография сделана почти 2 года назад...за это время я набрала 9 кг!Хочу вернуть себе прежнюю стройность)Но все равно спасибо!
Насчет кофе ничего сказать не могу,т.к. я его не переношу....а вот зеленый чаек,я читала,что можно!
Кефир нужно разбавлять наполовину водой в стакане,и пить за 40-60 минут до сна!
avatar
спасибо Катя))) А то есть хочется, после 6, максимум 7 не ем, кроме чая и кефира!

А у меня 6кг надо убрать было, правда не знаю после диеты, может меньше уже, да и зарядку делаю вторую неделю..
avatar
спасибо Катя) Скорее бы результаты видны были, а то все так медленно, хотя понемногу исправляется все)
avatar
третий день на гречке, помойму щас не выдержу, пойду в магазин за мороженным ))
avatar
Викуля, держись, иначе все будет тщетно)
у меня сегодня день 8 :)
но гречку пока не ела)))
больше у меня по моему не гречка а голодовка))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.