Диета на гречке-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 1Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
>>Ma Lena - я в день где то стакан (или поменьше) гречки в неготовом виде)

мне например нравится эта диета)) особенно если гречку кефирчиком заливать ммм))))
avatar
>>Муля Журавлева - просто у всех организмы разные)
я вот уже сижу 5 дней) -3кг, вроде немного... но объемы заметно уменьшились))радуюсь)

avatar
ну естественно разные, я лично не могу сразу определить уменьшились объемы или нет, поскольку привыкла видеть себя в одинаковой форме, может другие и замечают мои изменения, но сколько сбросила до сих пор не знаю, весов нет, хотя ноги чуток подтянулись, а живот и не свисал никогда, был в норме, просто хочется его более эластичным и упругим сделать))))
avatar
Яна Лоскутова........была 69, рост 165........щас 65..........сегодня я закончила сидеть на этой диете, хочу через месяц еще разок на нее...........и попробую еще йогуртовую диету....
avatar
>>Татьяна ~♥♥♥~ Коновалова ,а сколько ты сидела на ней?)
avatar
Татьяна ~♥♥♥~ Коновалова, Molod4inka!!!:-)) A ja vot 3 dnja prosidela i poterjala 1.5 kg, no y menja boli golovnie yschanie bili, poetomy ja s nee "slesla", no ho4u vse-takie opjatj sestj na nee...:-)))
avatar
Яна Лоскутова.....может тебе другую диету попробовать???
avatar
Ne snaju, moschet bitj ti mne 4to-nibudj porekomenduesch???
Ja sej4as navernoe prosto dlja na4ala pitatjsja po-drugomu budu...
avatar
а вообще какой у тебя рост и вес и сколько планируешь скинуть?
avatar
Rost 165, ves bil 52.8, sej4as 51.3...ho4u 48-49, no ne snaju smogu li...
avatar
Да у тебя все в порядке...........зачем меньше то???
avatar
охохохо я завтра на нее сажусь)))
avatar
Prosto ho4u sebja v forme derschtj i nemnschko esche pohudetj, kak dumaesch, vomoschno???
avatar
Привет,девчонки)))))))Эх,начиталась я ваших коментариев,очень загорелась и решила написать(чтоб потом было стыдно отступать).Я вот решила сегодня посидеть на зеленом чае,заварила гречку и завтра с вами))))решила взвеситься в понедельник))))Рост - 158,вес сегодня утром - 61,5))))
avatar
в форме можно себя держать и без диет, просто не кушать после 6..........ну и правильное питание!!!
avatar
вот прошел мой третий день))
прибавила в весе на 200гр....ну это вроде не так срашно, потому что за три дня скинула з кг))
меня пока все радует))
avatar
Девчонки,скажите,а кто сидел на этой диете с 3 группой крови юыли хорошие результаты,а то меня немножко этим напугали...
avatar
у меня 3 группа, я за неделю потеряла 3 кг,в объемах живот подтянулся заметно)
только я варила гречу, 1 стакан на весь день + 2 зеленых яблока и 2 огурца, так как не переношу кефир
avatar
я первый день!!! вчера был срыв после 2-х недель на луковом супе смолола все что было в доме:(((( вчера не взвешивалась сегодня 64.5 гречка оч сытная мне пока все нра;))
avatar
а на сколько похудели после луковой диеты?
avatar
ну когда я первую неделю все соблюдала ушло 4 кг... но эти 4 кг у мя такие.. все время туда сюда гуляют... но в целом понравилось... только вот вторая неделя была зря... потянуло на мед.. всякие нарушения (ела фрукты каждый день ) и поэтому 2ая неделя ничего кроме срыва не пренисла((
avatar
а ясегодня в кино вместо попкорна кефр буду пить))))
avatar
Esli ja hotj inogda ne budu sidetj na diete, ves pribudet, ja voobsche bistro nabiraju, mne bilo o4enj tjaschelo pohudetj...hotja ranjsche ja na dietah ne sidela, prosto mogla ne estj, a eto voobsche vredno o4enj!!!!
avatar
девочки,а если сесть на гречку , но добавить например одно вареное яйцо в день, что-то из сырых овощей?? (морская капуста. просто капуста) как думаете? можно?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.