Диета на гречке-1

Я наверное кило 5-6 потеряла!!!!

девченки, а обязательно гречку в таком виде есть, можно просто сварить , а не кипятком заливать?
Объясните пожалуйста, какая разниц?

Ну на сколько я знаю, если гречку заваривать то в ней остаются все витамины))))))) а еще я все время завариваю а не варю гречку так она всегда рассыпчатой получается, ароматнее и вкуснее)))))

я с завтрашнего дня на гречку.
вот только вопрос: а ничего страшного если гречку прям кефиром залью, а не после пить буду! так вкуснее получается, не такая пресная гречка!

я тоже гречку заливаю кефирчиком)) мне так больше нравится!))

девочки я тоже с завтрашнего дня с вами

Просидела 4 дня,сбросила 3 кг и решила перейти на подсчет калорий,т.к. гречка достала очень.....

так ,девченки,3-й группы крови гречневая диета не подходит,а вот со 2-й группой как раз сочетается т.к.крупы особенно греча принадлежит ко 2-й группе!!!Так что девчонки у кого 2-я-смело кушайте гречку она ненавредит,а НАОБОРОТ!!!

хорошо что сидела всего лишь неделю на ней, у меня третья группа, от нее толку особенно у меня не было, а вот как стала не жрать после 6 и делать зарядку сразу результаты начали появляться)))

A Ljudjam s 1. Gruppoj Krovi gre4ka podhodit????

ну у меня 1отрицательная)
ниче, за недельку 6 кг скинула)

прочитала и отвечаю тоже....у меня 3(-)группа крови-мне эта диета помогла реально(с 67 до 60 за неделю)И в обьемах уменьшилась тоже(по одежде видно отлично это).И главное влиться в эту диету,и кашка идет хорошо)))ПОсле 7 не ем,если только яблоко.Спорт 3 раза в неделю по два часа.Гречку ем на завтрак,обед и ужин,если успеваю до 7.Еще пью кефир(кстате Активию с яблоком,а не обычный кефир)и ем фрукты(кроме винограда и бананов)и овощи сырые все ем.НО ЭТО ВСЕ ДО 7 вечера.Но это только те недели когда я сижу на диете(для профилактики)а вообще ем все по чуть-чуть.ВЕС НЕ ПРИБАВЛЯЕТСЯ ВОТ УЖЕ ПОЧТИ ПОЛГОДА И ОБЬЕМЫ ТОЛЬКО УМЕНЬШАЮТСЯ)))))

удачи всем!

Мария у вас 3(-), а у меня 3(+)!

Муля,здорово)))Я когда беременная ходила,узнала,Что дочку жду...думала,только бы у нее не было 3(-)....и ураааа,у нее 1(+) как у папы))))но увы,,,,у меня теперь в организме много антител....со след.беременностью проблемы могут быть((((

мда, ну ничего все будет у вас хорошо, а я вот не знаю у моего сына какая группа)))

я сижу 3й день на гречке. Начала заливать кефиром сейчас + мед, ну очень оболденно получается...
Мед слишком повредит диете?

Nasty Анастасия Nasty.....Y menja tosche 1-, a skoljko ti isna4aljno vesila???

я сегодня тоже с медом попробовала)))ммм вкусненько))

я слышала,Что как раз мед помогает в похудении-микроэлементы в нем то что надо)))))ПО телевизору видела в какой то передаче-рецепт коктеля....кефир(1%)+пол грейпфрута(поломать мелко)+2стол.ложки меда,все тщательно перемешать и ммммм,говорят вкусно и очень полезно!!!Худеется просто супер!(но это только я видела по телевизору,сама не пробовала)

девочки,а я вот сейчас использую скраб с медом и лимоном от целлюлита, скажу честно, просто супер!!!!!!!!!!Кожа мягкая как у ребенка, да и целлюлит послеродовой значительно уменьшился, хотя я вообще не особо верю в такую косметику, а тут изменила свое мнение)

Муля Журавлева прикольно)) расскажи рецептик скраба, пожалуйста))

Целый день на гречке) уже минус 1,5) наверное вода выходит) Вчера объелась мучного и чаем это все запивала(

Лиса, рецепта нет) это покупной скраб, называется-домашние рецепты в баночке, если увидишь купи не пожалеешь, стоит около 100 с небольшим рублей, недорого, а еще у него просто потрясный запах на всю квартиру и в отличие от крема "грин мама" который я покупала раньше это день и ночь! говорю искренне!

Муля, грин мама - это вообще отстойная косметика(( как-то давно попробовала крем для лица - и выкинула тут же(( спасибо за совет, обязательно куплю))

ох, девчонки, все никак не могу продержаться......два раза уже садилась на гречку....1й раз есть под вечер дико захотелось, 2й - молодой человек совратил на вкусняшечки всякие.....завтра решила снова начать.....поддержите плз.....