Диета на гречке-1

ААА!!)))))))девчонки,я похудела еще!!!теперь меня ничто не остановит,буду продолжать!!!!)))))греча-это ЗДОРОВО!!!всем удачки)))))

Спасибочки! А на сколько,если не секрет? и за какой период времени?

я весила 61-62,5,сейчас 58,сижу 4й день,иногда позволяю себе огурчик или морковку.Возможно,конечно,кто-то за это время худел с большим результатом,но для меня и это хорошо,т.к.я очень трудно сбрасываю вес,что бы не делала(((так что рассчитываю посидеть еще недельку)

Ясненько! ну это очень даже не плохо! Я вот при росте 170 и весе 63 хочу где то 55кг догнать))))) я при этой диете не только животик убирается,да??
Вот только чейчас закончила ее кушать,вкусно))))

лично я чувствую,что у меня убирается всего по-немногу!и бока,и животик,а самое главное-чувствую себя хорошо и легко.Даже не ожидала,что не будет тянуть покушать что-то "запретное")))

Я просто хочу убрать бока,животик и ноги)))))) Так что вот села на нее,чтоб порадовать себя саму конечно и своего любимого человечка,который на авке))

всем привет!у меня сегодня тоже первый день:))))вроде нормально все проходит,но гречка пипец какая невкусная:(вот такой вопрос.....а можно немного соевого соуса туда добавлять?!и какого лучше?

С начинаниями! Значит стартуем вместе))) с результатами спишимся))
незнаю насчет вкуса,но мне показалась нормальной))

девушки я с вами=)коммены так уверенностью заряжают,думаю,что все получится!!!всем удачи)))

Спасибо! И тебе удачки!))))
Я извиняюсь за то,что вопрос чуть чуть не в тему,а пресс в какое время суток лучше качать?

с завтрашнего дня на гречку) до субботы надо 3 кг скинуть...буду придерживаться всех рекомендаций)

Ольга Панкрашина

результаты такие же как и у тебя... Но я ела около 4 яблок в день и ьез движений особых была... Всю неделю стула совсем не было. Сейчас перешла на овощи употребляю много чеснока и лимона. Это оч. помогает пищеварению и для похудания... Стала чувствовать себя намного лучше!

приветик всем,я с вами,посижу неделю,потом посмотрем))))))))))) ой как же вчера налопалась на день рождении((((((((((((((( т.ч в бой)))))))))))))

Девчонки,всем привет!а я на гречку с четверга-кто со мной?чтоб легче было!завтра на молокочае,чтоб мой желудок был готов к диете!удачи нам,А ГЛАВНОЕ СИЛЫ ВОЛИ ПО БОЛЬШЕ:-D

привет всем! сегодня второй день моей диеты)))) -1кг))), но,у меня второй день ужасно болит голова(((,пью витамины,может мне диета не подходит???

всем привет!!! у меня сегодня тоже второй день, и тоже 1кг, как не бывало))) даже странно.... но я не жалуюсь! чувства голода нет, сил хоть отбавляй, энергия бьет ключем!!!!)))))

Анастасия Лушникова, а ты кефир пьешь?

Привет Всем!!!!! Девочки я так и не поняла, а кофе пить при этой диете можно? И если можно то сколько?

Девочки...сижу на этой диете уже 6 дней...результат -2.5 кг....мне кажется что-то медленно все уходит???

вот и прошел мой первый день диеты...придерживалась всего,но улучшения не вижу,не расстраиваюсь потому что всего лишь первый день)самочувствие хорошее)мне нравится эта диета,ждем 2-ой день))девушки,удачи)))

Девочки вы действительно думаете что за день, за неделю скините лишние кг?)))))))))))Я вот лично ничего не скинула, зато когда слезла с нее и стала питаться правильно плюс зарядка, действительно увидела изменения в фигуре, пусть и кг особенно пока не ушли! Нереально сбросить такое количество кг за день, два, неделю, обычно все уходит за несколько месяцев!

хм...а я вот даже как-то расстроена..."накаркала" вчера...днем сегодня взвесилась(5й день),а вес меньше стартуемого на 1 кг..хотя вчера и то был больше результат...все соблюдаю,вроде...почему так?(((может,она мне не подходит??((((

Муля Журавлева,я лично так не думаю,но знаешь как я мечтаю похудеть...прост результат оч хочется скорее увидеть)))если все соблюдать и держать себя строго,то все будет уходить))эх,скорее бы...)

Викуся, я вот тоже мечтаю чуток похудеть, даже скорее подтянуть живот, хотя он у меня и так худенький, просто кожу хочу эластичной сделать и бедра малек убрать, еу и что, я тоже все прекрасно соблюдала, а толку.....Просто если бы на этой диете столько скидывали, весть мир бы сидел на этой диете, а самое главное после диеты соблюдать режим, ведь на этой диете легко сидеть, есть хочется потом, после диеты.)))

Просто обидно, что делаю все по диете...а вес так медлено уходит....
но обьемы хорошо уменьшились
грудь -1
талия -1.5
живот -2
бедра -2.5
Диета нравится, а как из нее выходить????
Хотела добавить одно яблоко??
думаете можно?