Диета на гречке-1

3 день вес 56 )) это конечно радует , но так не очень заметно (((

>>Василина Смирнова ... а сколько до этого весила?)
держись! скоро все будет заметно!!)

#1663Юля Zemushka Ольховатенко
Юльчик, я когда сидела гвоорили что полезнее всего ничего не добавлять, только гречка, кефир, вода, зел. чай....но думаю если оооочень хочется-то можно)

я думаю когда очень хочеться кушать можно огурчик поесть или яблочко зеленое, но не смешивать с гречкой

Светочка ♥ Волкова
весила 58 рост 168
+ занимаюсь зарядкой по утрам 1,5 часа

Девочки, а кто сидел на гречке с 4-й гр-ой крови(кроме меня) как результаты?

Девушки, не подскажете, можно ли параллельно кефиру и гречке и зеленый китайский чай пить? или лучше не надо?

Саша Кузнецова...................можно, зеленый чай это хорошо!!!!!!!!

я пью зеленый чай))

спасибо)) =)))

все) тогда завтра сажусь))
надеюсь что поможет..(

И я завтра на гречку))) хочу 4 кг сбросить) кто со мной?=)

ДА,ЭТА диета супер,сама на себе проверила.Я после того как закончила кормить грудью ребенка(в октябре 2008)пошла заниматься в спортзал и села как раз на эту гречку+кефир+я все таки ела еще фрукты и сырые овощи(не могу без них)...и скажу вам,Я сама была поражена....с 67 я скинула до 60 за ОДНУ неделю!!!Вот вам и гречка)))))))супер.Теперь поддерживаю вес свой спортом,и переодически сижу на гречке...так для профилактики))))СУПЕР!!!

я, пожалуй ,завтра на эту диетку сяду....=)))

девочки,кто на этой диете,объемы уменьшаютя? Или только вес уходит????

Nusha ♥♥♥ Egoza
Тарелка Борщя

Давайте вместеее;)

Саша Кузнецова
Канешно, давай!Все жду вас через час и 10 минут на этой самой диете))))

Тарелка Борщя
:D
окей) придем :D
вон уже кашка готовая стоит, меня дожидаетса))
:D

Ксюша Love`s You
О_о ну я думаю вес без объемов сам по себе не уходит :D

тааксс...надо покушать сладенькаво на последок,а то его долго не увижуА у мя гречка уже вон,готовая))))ждет не дождется свою поглатительницу)))

да да)
я тоже только что печенье молотила :DDD
как в последний раз :D

XD... Я вот тож щас конфеты,печенья с соком...)насколько "садитесь" на диетку,если не секрет?

кстати говоря,я уже сидела на гречке перед новым годом,сбросила 5кг.вес до сих пор держится,хотя ем абсолютно все!

Тарелка Борщя
=))))
хочу выдержать все 2 недели..
Ужасноо просто! вся жиром заросла :DD
а вы насколько "садитесь"?


Ксюша Love`s You
а вы сколько времени сидели?
полностью соблюдали диету?

ага...значит не зря мой выбор пал на гречу..раз 5 кг,да еще плюс ко всему он держится))))

Саша Кузнецова
Я планирую сначала хотяб деньков 10...а так как дела пойдут...вообще пока 7-8 кг не сброшу не уйду я с этой диеты)))))

я даже точно сказать сколько по времени не могу,ну примерно весь декабрь только с перерывами.и ела вместе с овощами фруктами.вот сейчас хочу строго соблюсти,надо приходить в форму))