Диета на гречке-1

тут похудение за счет выхода воды только и уменьшения мышц... белка нет, вообще никаких продуктов, кроме гречки. да и нудно ужасно, но это уже субъективно))

ну меня уже ничем не запугаешь)))))) просто хочу еще похудеть,и знаю.что девушки реально худели на ней

за 6 дней похудела,4.500 кг все....гречки не было ,мама заставила съесть хотя бы 100 грамм грудки вареной,пришлось съесть и через полчаса попила кефирчику!к вечеру появилась гречка,съела гречки!...так что на 7 день ,как говорится начала выходить из диеты!)))завтра прибавлю яичко вареное вместо курицы....!я собираюсь через недели 2-3 сесть на "яичку"...так что буду на белках выходить из "гречки"!считаю что за 6 дней не плохой результат,как думаете?

Конечно! Я бы сказала,что очень хороший результат.
Я знаю,что гречка богата белками.И это то,что мне нужно сейчас,потому что белки животного происхождения я трудно усваиваю

Татьяна ~♥♥♥~ Коновалова не знаю честно говоря, вот сегодня день 6й, как продержусь, но потом планирую сесть на протасовку, а еще вопрос, можно ли во время гречневой диеты 1 день на молокочае посидеть а потом снова гречку?!


Reach ♥ Out я вообще заливаю себе как бы для завтрака 2 ст ложки гречки кефиром, но ем это 2-3 дня :))) поэтому 2-3 ложки в день это еще хорошо:)

Dev4enki, ja ho4u sestj na etu dietu, no y menja odin voprosik, pitj voobsche 4to-nibudj moschno , krome kefira???

Сижу сегодня первый день, уже тошнит от одной мысли про кашу))))) она просится наружу )))

Яна Лоскутова...........можно зеленый чай, без сахара, естественно, ну и неограниченное кол-во воды (не менее 2,5л.в день)

Читай (!!!!!) Статус..............я думаю не стоит, сначала гречка, потом разгрузка, ну а потом на молокочай.

Сегодня у меня 4 день, чувствую себя превосходно!!!!!

У меня вопрос)
Вот гречку я настояла ночь скажем, и потом с утра есть холодную?
у меня просто нет микроволновки - не подогреть а на сковородке получится жаренная(

Татьяна ~♥♥♥~ Коновалова.....spasibo ogromnoe sa otvet!!! Ny, dev4enki...vse gre4ka vpered!!! :-)))

Танечка Shoshkina...........так ты ее не жарь, разогрей сковороду и потом выложи гречку, чуть подогрей и сними..........

просидела на гречке три дня,результат-2,5 кило

Devo4ki, a kak nas4et fruktov??? voobsche neljsja??? Ny, tam jablo4ko, ananasik???

Приветик,девченки!!!Сегодня первый день на диете,еле сдерживаюсь чтобы что нибудь не скушать,а так хочется)))
У меня вопросик:если я ложусь спать в 24:00 например,то в 20:00 последний раз можна покушать,да?Кефир так само?И обязательно кефир 1%жирности,можна обезжиренный?

приветик!!!я сеня тоже первый день.гречка очень даже ничего,думала будет хуже.но кушать хотце,вот запиваю чайком.а можно черный чай вместо зеленого??

Яна Лоскутова..............одно яблочко можно, кислое, но не ананасик :)))

Оля Косенко.............есть желательно последний раз до 4-6 часов до сна, кефир можно и обезжиренный.

Машутик Саладкова...........черный нельзя, только зеленый!

спасибо!!а так хочется черного,зеленый уже надоел,ну ладно буду стараться...)))все-таки,красота требует жертв.

Dja...schalj kone4no, 4to ananasik neljsja, nu ni4ego...:-)))

Поливаю в гречку немного соевого соуса, а то савсем не лезет))

девчонки привет, сидела неделю на гречке, кто-нибудь знает через какое время можно еще на ней посидеть?

привет,девченки!я тоже люблю гречневую диет)))только мне интересно:по группе крови гречка мне вообще противопоказана!влияет ли это на результат диеты?

Анастасия Петухова, я сидела на гречке и за 2 дня набрала 2кг... ужасно....
оказывается мне она тоже по группе крови не подходит!
можешь начать, а потом по результатам будешь судить

так то то и оно:говорят о таких потрясающих результатах,но я,занимаясь фитнесом,их не вижу так ярко(((

Dev4enki, a skoljko voobsche na gre4ke sidetj-to nado??? nedelju ili dve???

Rimma "милый Ghuravleva............через месяц можешь повторить!

Яна Лоскутова...........вообще на ней сидят от одной до двух недель, как пожелаешь, для первого раза я думаю и одной недели хватит!