Диета на гречке-1

пол стакана кефира я уже выпила часа 1,5 назад :)
так что думаю вода самое то)
а про гречку)
ну я не знаю, может потому что я в рабочие дни дома не бываю днем поэтмоу так но мне 2ст ложки гречки залитых кефиром хватает на 2-3 дня, по мне ее много то не съешь да и сытно вроде как получается)не знаю может особенность органимзма)

это потому что целый день делом занята ) я сегодня утром поела и весь день не до того было... а вот когда домой приходишь, так сразу и вспоминаешь... о гречке, о кефире.. ))))

No Name, держись!)) А у меня сегодня были гости и вкусные блинчики с мясом. И я ни ни!!!Вот это я понимаю, даже не думала, что так смогу.

Леночка, да Вы молодчина)
супер! все есть к чему стремится, кстати уже почти полтора часа, я все тут зависаю))))
забыла уже)
Валюш, ну да навреон, вот только вечеро у меня на это нет не желания ни сил) я сразу в душ и спаааать

Юля Shustraya=)) Марченко..................я на 1 ст.гречки делала 2 ст.кип.воды

Елена Яруш, силу воли и целеустремленность даже блинчики не сломят!!! =)))

No Name, я кстати тоже уже хотела спать лечь... у меня только 20 часов... как проснусь завтра в шесть утра ))))

та да, я вообще фильмец хотела глянуть но чтото немогу вылезти из тянучки этой, контакта)
блиин)))
вилдимо еще чуть и спать)
кстати так ниче и нини)))
Девченки Вы супер, так стимулируете)

я вот тоже пораньше спать лягу-самый лучший способ избежать открывания ручки холодильника!)))

да да да)))
кстати, девушки, вопрос, никто на холодильник дурацкие какие нибудь фотки не вещал?!)))

блиин..есть хотца)))но мне кажется,что это больше в голове.....))

=)))))
та да, наверное)))
блин, хорошо Вам, у вас уже 21, а у меня только 20 часов)))
жуть)
пошла водички попью)

да ладно,девчонки!!!трудно первые дней 9 наверное..потом уже будет приличный результат,так что потом-как по маслу!!!!!

ну да)
пережить бы их только)
уже немогу дождаться завтрашний вечер))
так хочу посмотреть вес)

=))) а меня к холодильнику не тянет... аж странно как-то.... ))))

=))))
ну и прекраснО))))
это очень приочень замечательно)

Первый день прошел.................начался второй.............результат...... -1 кг :))))))))))))))))))).........чувствую себя отлично!!!

Девченочки я с вами!!Вот только в гости к бабушке..там пир невозможно не наесться салатиков и тд..))и с воскресения буду с вами!!Пробывала как то сидеть...2 дня посидела и не выдержала- наелась сладостей ..и забила..
ТЕПЕРЬ хочу хотя бы недельку продержаться!!Обидно еще что..потом обязательно надо правильно питаться что бы не набрать кг..а это варенное мясо,тушенное,салаты..а времени у меня сейчас ВООБЩЕ НЕТ..варить и тд..приходиться есть что рядом..вредности..(((КАк быть незнаю..НО на ГРЕЧКУ САЖУСЬ!!Боюсь не выдержать..!!НО буду страраться!!

Доброе утро всем!). Вот и закончились мои 5 дней гречки.сегодня 6 день.я решила гречку не бросать но дабивада в свой рацион сухофрукты, фрукты и овощи.На гречку я обязатьльно сяду опять через месяц, где то в середине апреля.

Тань, у меня тоже второй день пошел!!! )))

Насть,и у меня время не всегда есть, но зато есть цель!!!! и как представлю,что после гречки все обратно может вернуться и все зря было, даже и думать не хочу о неправильном питании!!! все хорошо будет!! главное - настроиться =)

девчонки, всем удачи и желаю всем не сорваться на выходных!!! =))

Свет, и как результаты?? не взвешивалась?

Теперь пишу свои достижения). На гречке сидеть было не трудно, я выбирала 5 дней где у меня не намечились ни каких мероприятий и походов в гости.Я ела гречку каждый день в ровном кол-во, пила чай(без сахара) и воду, кефир не пила т.к я перед этим начала поститься и не собираюсь бросать.Мои результаты меня обрадовали, хоть и совсем мало ушло кг. до начала гречки я сбросила 2 кг. от этого может организм подтягиваля. и гречка не дала большого результата. На 1й день гречки у меня было 58кг. на 5й день 57,5 согласитесь это очень мало -0,5 , но это самое правильное похудение -0,5 в неделю -4 в месяц, Но у меня заметны и другие результаты за это время мои подруги заметили что у меня пропали щечки), тут все пишут ушедшие кг, а еще очень интересно сколько уходит см. на талиии и бедрах, у меня в бедрах -2 см. я даже удивилась несколько раз перемеряла в талии почему то результатов нет, но у меня всегда быстрее уходит см. на бедрах чем на талии такой мой тип фигуры.
Всем спасибо кто поддерживал. Вместе очень легко продержаться). Настроение у меня отличное)),чего всем и желаю).
ГРЕЧКА- ТЫ ЧУДО!!!

Девченки. доброе утро :)
какие ж Вы умнички :)
я вот тоже держусь, вот собираюсь на работу жую гречку с кефиром...и пью чай с ложкой меда, мед не люблю, надеялась он чуток подсластит чай, а он ничего не дал кроме запаха(((
беее кароче)))
вообщем продлолжаем:)

Света, Вы умница!!!! такая сильная, такая позитивная!!!!

Читай (!!!!!) Статус, да... чай с медом это точно беее... после него вообще есть не хочется =))))))))

да)))
надеюсь что со мной весь день так будет)
ну не люблю я его феее))))
ладненько всем удачки :)
я потопала на работку :)
спишемся завтра :)
Валюш, терпения :) и всего хорошего:)

Девченки, я с вами!!! ))) сегодня один кефир ( как разгр. день), а завтра на гречке =)
я на ней той весной неделю сидела,..не знаю сколько кг ушло, но в обьемах дофига - .....например живот -7 , попа -4 , и ноги конкретно похудели)))))))
правда не всем подходит( моя мама вообще ни кг не сбросила на ней(
но зато это одна из диет, когд нету волчьего голода...и ощущается такааааая легкость...ехууу =)))) всем удачи)