Диета на гречке-1

Валюша, кг в день это много...... мне хватает небольшого стакана на день....
уже второй день...есть совсем не хочется....ни гречу ни чего....
думаю смогу выдержать дней 7...-10.

Я тоже!маленькую пиалку)С кефирчиком идет отлично!))))))))

а заваривать ее надо так как буд-то ты ее варить собралась, чтоб вода на 1.5 см выше гречи была...примерно...а то у меня в 1 день получилась греча с водой...беее....гадость.

читала, что кефир надо пить за 30 мин до или после гречи... ну я тоже запиваю...короче беспорядочно все)))))

все греча замочена, завтра спишемся у кого как настроение будет от гречи)спокойной ночи девочки, надеюсь греча не придет к вам в ваших сладких снах)

Irina Ryvkina я не кг имела ввиду )))))) части... ну в общем я поняла, спасибо большое!!! ))
девчонки, так здорово здесь... знаете, я вот прям настроилась уже...
с таким-то тылом!!! вместе мы все сможем!!!! всем доброй ночи!!!!

Все,я тоже заварила)))))

всем утро доброе, хм...2й день, есть нехочу, и то, вчера вообще почти не ела, позавчера вечером залила гречку кефиром, и то там где то 2 ст ложки гречки было и немного кефира, где то ложку 1 съела с утра, потом на работе выпила кружку чая, и все, больше ничего не хочеться, домой пришла с работы около 23 думала чет в себя в пихнут хоть через силу - и ничего)) я такая радая)))) а еще на весах вчера показало -1,200 я вообще удивилась, и это за 1 то день)

девочки, хорошего, удачного дня вам! ) и сил побольше!

No Name, ты получается вообще почти не кушаешь? я вот с завтрашнего дня сажусь.. и единственное, чего боюсь, так это того, что буду постоянно кушать хотеть...

та я сколько раз пробовала сесть - вечно срывалась, а тут вот как то вообще не хочеться)
даже сейчас надо на работу собираться типо позавтракать потому что до 22 стоять на ногах - но не хочеться совсершенно)))
еще, знаете, один совершенно маленький плюс - отсутствие денег))))
я раньше стабильно себе покупала сок или фрукты, часто кофе 3в1 пила)))аха, ща денег нет))) з/п не выдали))) сказали до 1 числа, вот я и думаю отчасти мне это на руку)))
меньше в этом же магащине и оставлю)
теперь все только полезное- макс. чай :)))) Я честно говоря сама удивилась)
не ожидала)

No Name, да, насчет денег - это точно ))) сама об этом тоже думала ))
ну умница!!! я рада, что такой позитивный настрой!! вы и мне его передали!!! жду- недождусь завтрашнего дня!!! =)))

ой, а я рада что я им поделилась:)))
а почему завтрашнего?!

А я с сегодняшнего дня на гречку!!! Уррааа!!

No Name, просто чтоб ничего с толку не сбивало, сегодня доедаю то, что может сбить ) и завтра со спокойной душой! )))
ну все, я побежала, всем удачи!!! =*

А я третий день, но ни грамма не скинула, учесть еще, что силовые тренировки по 2 часа практически каждый день )))))))))))))))))))
Интересно, какой будет результат дней через 10 )))))

А у меня вот сегодня уже 4 день. Сбросила уже -3,2 кг))) только слабость чувствую(((( нужно витамины купить обязательно. Вот, а что по поводу фруктов, то при этой диете в день можно сьедать 2 шт. средних яблок))) так что я ем гречку, яблоко и кефир))) но со вчерашнего дня вообще оочень мало стала кушать, просто есть ощущение сытости и не хочется кушать вообще... даже на еду стала намного спокойней реагировать и на запахи тоже не так, как раньше)))

у меня тож 4 день....скинула 2.6кг))))Наконец-то вес пополз вниз...а я то думала никогда этого не произойдет!))))сегодня опять настроение хорошее!чего всем желаю!...Оля Белугина жжешь....молодцом!!!!!!

Спасибо))))) будем старать и дальше так держаться)))

У меня сегодня первый день,вообще кушать не хочется, но вот сейчас пойду на тренировку с нее в часиков 21,00 вернусь, и я знаю, буду жутко голодной, но надеюсь справиться.Девочки, молодцы, кто держится, ведь результаты не заставляют ждать!У кого первый день, как вы там?

я не продержалась первый день...может потому что гриппую и организм требует овощей и мяса..кефир пью..гручку ем..чай с медом..салат из овощей и немного мяса....

а у меня чего то сегодня животик бо-бо....не знаю...
у меня ща должны быть.мес-е..вес стоит... ни чего не меняется...я только 500 гр за два дня скинула...ну пока сдаваться не намерина...не знаю от куда у меня такая сила воли))) есть вообще не хочется.....

а вы не знаете на это диете, сколько воды в день пить надо...? как обычно? или меньше...

последние 3 коммента прочитала и стало страшно садиться на эту диету))))) чувствуется, как умирающими голосами...еле передвигая пальцами...девчонки набирают текст о питье воды и о том, что есть совсем не хочется....

Irina Ryvkina, воды примерно 2 литра нужно..

слушайте, не ожидала от себя, не как-то случайно захотелось с завтрашнего дня сесть на нее О.о я все хотела переждать кд, да и вообще не хотелось именно на гречнеую садиться, т.к. не очень люблю гречку.
кто-нибудь подскажите: перед и во время кд вес перестает уходить? имеет ли смысл мне щас садиться на диету?