Диета на гречке-3

блин... тоже хочу начать) но боюсь) сама себя... боюсь бросить...)
164/61.

Седня прошел первый день моей диеты,вроде терпимо вот только боюсь сьехать...(((( мой вес 68,результаты напишу)

как думаете я смогу на ней за неделю с 55 до 50-48 скинуть? рост 164

#3269 - пардон если только вы страдаете хроническими запорами и увас при этом сильные отеки по всему телу........в ином случае-НЕТ!

при чем тут запоры и отеки????

А ты Рома доктор?

я думаю он имел в виду, что выйдет все лишнее из кишечника и лишняя жидкость из организма и за счет этого вес уменьшится

#3271 - теряюсь сказать, откуда еще возможна такая огромная потеря веса за неделю, если уже есть его дефицит?

#3272 - физиолог скорее

#3273 - все правильно сказано - именно очистка кишечника от его содержимого и слив воды из органов из под кожи

а мне кажется можно.. но тогда нужна очень большая физ нагрузка...
и пить только кефирчик...

#3275 давайте посчитаем - пусть из желаемых 7 кг на жировую ткань придеться порядка 3 кг , 1 кг жира в себе содержит примерно 7000 Ккал, для потери 3 кг Даше придеться как то потерять-сжечь порядка 21000 ккал за неделю, т.е. 3000 Ккал в день.........думаю продолжать не надо?

сижу на этой диете практически каждый месяц правда максимум 5 дней держусь, больше немогу! но результат всегда есть, единственная диета которая мне помогает так хорошо, в первые 3 дня вообще хорошо скидываеться по 1 кг точно, а потом уже по 500, первый раз вообще результат отличный был, 5 дней -5 кг, сейчас уже как образ жизни взяла эту диету, как разгрузочные дни практикую каждый месяц на сколько сил хватит, но ем паралельно фрукты, сливы, зеленые яблоки, вчера арбуз ела, на результат не влияет, после окончания диеты, наверно уже завтра планирую перейти на суповую на 7 дней

#3276
ну не знаю.. я вот похудела.. хотя может потому, что было много излишнего веса...
самый лучший способ - влюбиться)

в таком случае сколько реально скинуть за неделю?

#3279 - 1,5-2 кг максимум остальное от лукавого , т.е от журнала Шейп)

30.07.09.....

Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Все при ней?

Все при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бедер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ ∞ (и бесконечность)…

ой какой стишооооооооок!
супер!!!!
стащила)

ААААААААААААААААа 100 балов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да, клевый стишок)))))))

сама стащила у знакомой...
эх... вот бы и в жизни столько уверенности...
а то постоянные диеты... срывы.. нервы...
е понимаем мы в чем счастье...
не понимаем...
а нужно всего лишь расслабиться и жить наслаждаясь всеми моментами...)

#3286 - попробуй кушать орешки( кроме арахиса) и жирную рыбку ежедневно Натуся)

это ты к ечму посоветовал? Я таким вообще не увлекаюсь)))
устоявшаяся в своих мнениях вегитарианка я))) воть...
так что никакой рыбки..
пока лето - огурчики, помидорчики) )вот и вся еда))

#3288 - " ... срывы.. нервы..."

привыкай сама и приучи ближних что ты будешь нервная раздражительная и вредная пока не повзрослеешь и перестанешь бороться со своим организмом - нервы питаются только ЖИРОМ и больше никак, увы

да я не о себе.. я вобщем...
когда счастлива - худеется легче)
так что девочки почаще улыбайтесь)

#3290 - если не можеться улыбаться то стоит поробывать подручные средства для создания улыбки)))