Диета на гречке-3

Вчера вечером была 75, сейчас 73, рост 170см.

Эт прост наверно ушла лишняя жидкость,но и то хорошо!!!если потеряю за 8 дней кг 5, то буду безмерно счастлива.У меня кость тяжелая и в 67-68 кг, я норм выгляжу---себе нравлюсь:)))вот)))

первый день на гречке близится к концу:)) ничего кроме гречки и кефира не ела и кушать не хочется. УРААА дальше бы так:)

девченки..согрешила....сжевала 2 часа назад помидорку...одну...уж очень кушать хотелось....надеюсь завтра эта помидорина не ляжет на мой живот двумя килограммами...!!я так мучаюсь,что съела!
кстати,за вчерашний день тоже минус 2 кило!если завтра будет плюс два-я наверно умру!))))

как ты могла??:))целый помидор!!
Да ничего страшного от помидора не станет:) Тут почти все фрукты или овощи в прикуску к гречке кушают и худеют. Так что думаю на результат твоя помидорка никак не повлияет:)

и действительно)результат остался хорошим...после двух дней животик плоский...мм)))здорово))ну в итоге я весила 60 кг,сегодня 57 с небольшим...))буду худеть до 55 или до 54!!!))
решила сегодня вечером (в 5 или 6 часов) съесть вместо гречки фрукт(апельсин или грушу),однообразие рациона действительно убивает..как думаете,я правильно поступлю,или все же мне отказаться от этой идеи?

Юлька, мне кажется, что правильно. Я после 3х дней гречки не могла ее кушать, перешла на другое питание, и не потолстела, а наоборот)
Вот сегодня скушала кофейную чашечку гречки с кофе, посмотрим на сколько хватит.Вес 56, а лишнего дофига((( Думала 56 выглядит по другому.

я сегодня отдыхаю от гречки..не смогла в себя ни ложки запихнуть!
2 стакана кефира уже выпито!и съедено парочка помидор!
скоро скушаю грушу!ближе к шести!
а завтра снова:здравствуй,гречка...
Карина...та же самая ситуация,что и у тебя!вроде 57 не так много...но лишнего...((

А у меня каждый понедельник гречка)

На аватарке хорошо выглядишь !

я с сегодняшнего дня, с этого момента на гречке)нужен рывок к правилньому питанию...сбросить килограмм 5, а потом правильно питать начинать!
кто со мной?:)

спасибо,Карин)
Катя Казачка...я с тобой!!держись только!

Первый день-продержалась! Чувствую себя хорошо! ))

!!!второй день на гречке прошел....ух)))я просто монстр---выдержала, правда меня в обед соблазнили на 2 шоколадные конфеты, но я думаю их отработала---крутила целый час педали на велотренажере, а потом душ, массаж и 20 минут бодифлекса!!!есть хочется так, что наверно проглочу слона целиком, но...нет!!!сижу отпаиваю себя зеленым чаем.Взвешиваться пока боюсь---завтра утром посмотрю---может хоть какой-то будет отвесик!!!Удачи нам всем!!!:)

Свет, давай!инетресно будет послушать результат)))
я тоже етсь хочу...при чем у меня это постоянно последнее время...видимо какие-то эмоциональные проблемы....чет заедаю(((

Да, Катя, может быть переживания какие-то---всякое бывает, а нас на вкусненькое тянет из-за этого!!!Хотя...я когда переживаю наоборот ничего не ем, а сейчас приехала на каникулы домой...расслабон...мамины вкусняшки.....и постоянное:"доченька, ешь,ешь, а то на студенческих харчях вон как похудела(в каком месте интересно?:))Ну ничего, все у нас получится!!мы все такие красотки, а будем еще лучше))Ура, ура, ура!!!

Привет девченки!!!Я новенькая...я ужасно хочу сбросить лишние кило!!!Я как-то пробовала сидеть на диете,но через два дня сорвалась!!!Сейчас я понимаю,что лишние кило просто прут!!!Как настроить себя,если каждый вечер надо готовить ужин?И мне очень тяжело придерживаться диеты в выходной!Посоветуйте что-нибудь,пожалуйста...

девочки, завтра завтра сажусь на эту диету, хочу скинуть 6-7кг........
вот только силу воли надо взять в кулак и все преодолеть, посижу недельку а там помотрю что да как.....вот спросить хотела а если огурчик и помидорку свеженькие хотяб немножко в день есть я думаю страшного не случится диета не нарушится???!!! а фрукты мона какие нить, грейфрукт например...??!?? иногда

Да что тут можно посоветовать...пока сама твердо для себя не решишь, что надо сбросить лишние кг во что бы то ни стало, то все советы лишние!!поверь в себя, в свои силы и все у тебя получится!!Удачи---держись, мы все вместе добьемся хороших результатов!!

итак второй денъ почти прошел:))Правда совместила сегодня гречку с огурцом и яблоком. не получается совсем только на ней сидеть:((

c гречкой надо аккуратнее быть .. можно от нее и поправится! я бы советовала 100гр на весь день заварить и поделить на 3 приема пищи. имхо

Привет девченки!! У меня первый день на гречке, о результатах отпишу)))

Взвесилась--еще минус 1кг)))))я счастлива!!буду продолжать в том же духе!!!!

привет девчонки я сегодня взяла себя в руки и села на гречу....первый день сеня!!!

да кстати, щас взвесилась у меня 57кг., вот хочу до 50-51кг. похудеть!!!!

А я в гречку налила слишком много воды еще в воскресенье ночью, и она походу испортилась(