Диета на гречке-3

ну да...))
а самый лучший способ - это рот скотчем заклеить)))

#3292 - Натусь обычно приложением к " волшебной таблетки" предлогается "волшебная нитка" - очень рекомендую)))

Девочки. Худеется на гречке летом? все - таки одни углеводы? и преобладает ли вообще спорт?

Я на гречке второй день, терпимо, но мечтаю об арбузе((

а я первый день, ни о чем не мечтаю пока) Держусь!!!

а скажите можно чай зеленый без сахара?

#3297
Катюшк Культовая
можно, я сама пью зел чай

Альфия,
а ограничения есть какие-то? если его вместо воды пить?
или хотя бы половину

Ну ты не злоупотребляй, зеленый чай вымывает кальций из организма. Думаю раз или два в день будет нормально, я обычно только утром пью и в обед. И вообще зеленый чай обладает мочегонным действием.

я где-то читала, что и грудь увеличивает)
но не знаю правда или нет )

ну просто мне проще попить чай , чем воду глушить )
а сколько надо воды в день выпивать?

если бы увеличивала я б ней только и питалась! у меня за 4 дня на гречке заметно поубавилась!

нее )прочитала, что грудь увеличивает зеленый чай ( http://wday.ru/food/diets/_article/ekspress-diety-st...- тут написано )

я раньше пила очень много зеленого чая! поверь мне грудь нельзя увеличить никак кроме хируругического вмешательства!

сегодня мой первый днь на гречке!
чувствую себя очень легко))ммм..))и кушать не хочется))
стойко выдерживаю соблазн насчет мороженного))

вчера сидела первый день) минус 500 гр (это нормально или мало??),а седня забросила)) с понедельника опять начну(надеюсь)

Лена,ну возможно) я сама, если честно не верю, что от чая эффект будет)

Сегодня я наварила гречки! С завтрашнего дня-я на гречке с кифиром!!! Кто со мной!!! Присоединяйтесь! )) Надеюсь неделю продержаться!

Ирина давай вместе:))
Правда я с сегодняшнего дня на ней. Ты сколько скинуть хочешь?

и я с вами))

Пока хочу за неделю- минус 4-5 кг, или подтянуть силуэт тела к вечернему платью, т.к. в след.воскресенье у меня торжественное мероприятие!!! Просто у меня сейчас страшный срыв в плане еды!! Вот и хочу сесть на гречку и остановиться, а дальше буду предерживаться правильного питания!!! А то сейчас-ужас что с моим телом и с психологическим состоянием из-за обжорства!!! Девчонки, давайте в конце каждого дня -делиться результатами и поддерживать друг-друга!!! Всем нам Удачи!!!!

Да мне тоже надо сюросить кг 5-7 к 15 августа, гречка готова...с завтрашнего дня )А то реально в последнее время ем очень много..надо сужать желудок)

второй день на гречке....я ее УЖЕ не могу видеть...за целый день съела ложки 2 столовые гречки...больше не лезет никак!!!!и выпила 2 стакана кефира и стакан чая без сахара....и что вы думаете???правильно!я сейчас умруУУУ!!с голода....(((вот надеюсь не опустошать сегодня ночью холодильник..не знаю как усну!!!это адско...сил даже нет никаких!

Юлька , ни в коем случае не срывайся...завтра мы будем тоже с тобой, думай о том, что ты избавишься от лишних кг...а еще утром тебе уже не так будет хотеться есть))))

Пребываю в приятном шоке))))за сутки сбросила 2 килограмма на гречке!!!Ела только 2 раза по чуть-чуть с кефиром 2,5%!!Странно..есть даже не хочется, а энергия бьет ключом и настроение хорошее!!!Постараюсь продержаться до 10 августа!!!надо срочно сбросить лишнее..уезжаю)))буду отмечаться здесь, всем удачи!!!:)))

Света, а сколько весишь?