Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-9

Блин,я уже прямо не могу! Только вроде села на диету...бац и прощай! Летом ужасно сложно...Этот отдых...вечно приглашения на шашлыки и т.д.(((((( Мне надо в пару человека,который тоже бы хотел похудеть. Тогда я буду держаться. У кого 65 и кто хочет похудеть присоединяйтесь)

Все Аксинья, я с тобой.
самой уже надоело смотреть как в шмотки не влазию(

только по тебе не скажешь, что ты 65)

))))))) Я просто высокая! Давай! С завтрашнего дня закроем рот на замок))))

я с вами,девочкииии!!!

ооо..уже группа))

так что хаваем завтра??
или кушаем чем меньше, тем лучше?

сразу тяжко так чем меньше,тем лучше....Лучше сначала малокалорийное,а потом уже меньше. Я завтра на гречке целый день

а ты гречку просто варила ??
и сколько ты планируешь кол-ва??

Аксинья,Илонка и Лена)
девушка,я с вами)

таже самая проблема/
отписывайтесь тут...что ели,что делали...и т.д.
так легче)
давайте попробуем,а?

привет девочки:)
а никто не пробовал сидеть на арбузах?

Ksenia ТОЛЬКО НЕ ОТПУСКАЙ) Frazis сегодня в 23:06
привет девочки:)
а никто не пробовал сидеть на арбузах?

Я пробовала ) Но я его много не могу кушать,но за 3 дня где-то кг 2,5 ушло...

Девушки,как мне вес сдвинуть ) Похудела на 4 кг и стоит (((

а ты только арбуз ела ??? с чем-то или просто ???

Девушки,у меня 68/167
в идеале хочу 55
раньше было 74,сил больше нет
хочу с понедельника на абц но настроя нет
давайте со мной)

да давай с завтрашнего дня)))
че тянуть???

я сегодня так объелась,что аж плакать хочется(

нене на абц надо настроится а пока разгрузка
там арбуз,творожок,кефирчик по минимуму
я если правильно не настроюсь ничего не получиться

Вика Токарева, у меня в январе тоже было 74,сейчас 58... тоже хочу 55.можно и 53,а силы уже заканчиваются. Вес томит уже месяц, вот с понедельника на арбуз, может скину 2-3 кг!
А какие у вас параметры, талия,бедра, нога?

ой с параметрами не заморачивалась
ну приблизительно
92-74-98
а ляжку не мерила
и как ты худела?

Ksenia ТОЛЬКО НЕ ОТПУСКАЙ) Frazis вчера в 23:16
а ты только арбуз ела ??? с чем-то или просто ???

Да,в основном арбуз,минеральной воды много пила,даже бульон себе куриный позволила один раз ) Но арбузная диета достаточно сытная,лично для меня...А если еще и пресс покачать 100 раз и приседания раз 50 хотя бы сделать,то вообще сказка

Нужна партнерша для похудения )) Кто со мной??Все советы приветствуются

я могу ))
только я хочу на арбузной завтра)))
кто знает, калорийна ли кукуруза ?? варенная ???

Даффна,тут все с вами)
по крайней мере я буду отписываться)

я второй день худею,не то чтобы на диете,просто каждый вечер продумываю что буду есть завтра.
утром - пачку творого 1 на 3 дня делю.
обед - у меня получается часа в 2...мясо(курица на пару или вареная)и овощи.

и часов в 7 съедаю яблоко.

хотя за день много подхожу к холодильнику и что-то незначительное пихаю в рот)

Даффна,как худеете?
спорт есть?

Anastasia ♥ Cookie fan ♥ Surkova, для похудения было бы лучше добавить полезной еды в завтрак, обед и ужин (+ пару плановых перекусов), чем много подходить к холодильнику. Этого "незначительного" может набежать за день очень много, особенно если вы не записываете все, что едите :)