Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-9

Ксения Максимова , из-за такой жары молочные продукты быстро портяться и вероятность отравления увеличивается в несколько раз.

викки, всю жизнь так питаться в любом случае не сможешь. начнешь нормально есть - наберешь резко и много

Юлия inquisitive Терентьева ,я уже худела на 10 кг года 2 назад и с легкостью держала этот вес почти ни в чем себя не ограничивая около года(но я вегетарианка), но потом набрала из-за того,что очень много нервничала...так сложились обстоятельства...

проблем с кд нет?

раньше были,сейчас - нет

Юлия, без диет и прочего... влюбилась... кусок в горло не лез... просто мало ем, большей частью фрукты и кашу утром... и очень редко появляюсь дома, активно провожу время, купаюсь, гуляю много... У меня такое уже было один раз... похудела с 72 кг до 65...

Аксинья, спасибо огромное! На фото я еще 61-61,5 где-то)

Юлия inquisitive Терентьева

Где вы прочитали, что Vikky съедает 500 ккал в день?

Девочки, я слышала, что грибы желудку тяжело переваривать , и вообще тяжелая пища, нельзя их часто кушать, а в другой передачи наоборот говорили, что они полезны. И если грибами заменить мясо, то можно похудеть. Так что правда из этого?

Ксения Максимова
сегодня в 11:34
Татьяна Чаинка , а это Вы на форуме журнала Худеем правильно?

Да, я в ХП работаю :)

Саша а какой рост у тебя? Такая красивая :)

это я так, на глаз примерно)

Я щас вешу 62! Впервые наверно такой вес с момента моего худения! Так рада. Тока вот не расслабиться бы щас... Три дня сидела на арбузной. Щас выхожу... Хочу 57 достигнуть... Как у вас успехи?

Светлана, спасибо огромное...) у меня 169 рост...) и очень широкие кости... это по аве видно даже....

напишу сюда когда буду весить 60! Надеюсь это будет через 4 дня:)

Светлана Шмелева , сколько скинули на арбузной?

Сашенька ♥LeKsA♥ Демина красотка просто!
Надо тоже срочно мне влюбиться иначе я так и не разбужу свою силу воли...

Девочки, после арбузной(если переходить на обычное питание), набираешь за 2 дня все что скинула...(( Ну по крайней мере у меня так(

Да! Давайте влюблятся!!! ))))))))))))))))

Маргарит, удачи! Ты щас сколько весишь? Как собираешься худеть?
Дарья, я плавно выхожу из нее. Кушаю то что там рекомендовано и стараюь как можно меньше. Если учесть что у меня обычно бесконтрольный жор наступает после всяких там диет и достижения желаемого результата, то пока все норм. Пока держу себя в руках. Утром съела овсянки. В обед творожка собственного изготовления) А щас вот опять 100 грамм творога (9%) съела со стаканом бифидума :( туда еще горсть мюслей насыпала. Наверно это было уже лишним но не могла себе отказать в удовольствии и щас сытая и довольная и не довольная одновременно. Вобще панический страх что вес вернется обратно. У меня проблема, как вижу достигнутый результат так расслабляюсь(
Ах, да... Викки сколько точно скинула на арбузной сказать не могу. До нее я три дня наверно ела все что хотела и думаю кг 64 у меня наверно уже точно было. На третий день взвесилась с утра весы показали 63... Именно на этой цифре у меня был постоянный минимум раньше. И вот сегодня встав на весы я с удивлением обнаружила цифру 62... Так рада была. Не знаю что это ушло правда. По идее вся вода должна была уйти за первые 2 дня. Ну да ладно, щас буду дальше продолжать снижать вес, главное чтобы цифры радовали... Ну и конечно с умом...

Свет , у меня та же проблема, всегда расслабляюсь. Но сейчас влюбилась, а он приезжает в конце августа, весила 2 дня назад 66, сегодня 64, в планах к октябрю 55, к новому году 50..худею день на арбузной, день на шоколадной, день на маникенщиц, потом планирую чередовать разгрузки, и мало есть... Потом на углеводое чередование, думаю как раз как 60 будет))

А шоколадная и манекеншиц это как? Я кстати тоже как раз перед арбузной на углеводном чередовании сидела. Хорошая штука. Дисциплинирует и не оч сложная. Потом увидела цифру 63 обрадовалась расслабилась и сорвалась)
Да кстати у тя по моему итак все норм) А рост какой? 50 кг хочешь... Это ж тогда наверно около 162?

:) рост только что измерила нормально, хотя пару лет руки не доходили) 173, но у меня кости походу легкие, и ооч много жира на животе боках попе и ногах) а от пива вылез живот))) насчет диет , шоколадная это плитка горького шоколада в день +кофе) а манекенщиц , это утром яйцо, через 3 часа 175 г творога и зеленый чай, через 3 часа повторить) вообще я мясо люблю ужасно, мне так не сладко без него жить))) жду когда ж сяду на чередование, надо этот толчок до 60 выполнить:)

) Ну нифига себе. 173 и 50 кг? Ладно, молчу) Судя по аве не верю что там много на животе боках и попе. Хотя у меня такая же проблема. И рост 172. Но вот про 50 я даже не думала как то. Думаю это перебор будет. Я даже и про 55 пока не мечтаю. А вот 57 точно хочу. Пока планы тоже 60 добить. А потом дальше худеть.

А я худела уже с 67 до 59 и была худышкой зимой 1.5 года назад, в сентябре 09 весила 57 но это не так смотрелось как тогда... А потом за год наела))) так что мне кажется 50 меня спасут)))хотя глупо верить цифрам, главное объемы...