Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-12

Юлия,может питание пересмотреть ,как вы питаетесь?

чесно?как попало могу ничего не есть весь день,а утром салко или кусочек курочки жареной.ну и е мое самое вредное пиво

если питание поменяешь ,то результат сразу будет на лицо)
по себе сужу

я вот поменяла питание, а результата как не было, так и нет(( уже 3 месяца правильное питание, месяц - тренажерный зал, намерена продолжать. Как вот такое может быть?((
причем некоторые вещи мне уже стали великоваты, окружающие замечают, что я похудела. А вес и объемы не изменились...

мышечная масса может выросла.....

за месяц? я не думаю...

а я за полторы недели 4 кг сбросила,сейчас уже 61 кг вешу,осталось максимум 10 кг минимум 5кг

Катерина, как?

утром плотно кушаю,что хочу вообщем,днем немного обедаю,вечером легкий ужин например тушеные овощи,вареная курочка....после 6 не ем,все порции намного меньше обычных,просто чтобы утолить голод,ну иногда можно если вечером в кафе с подругой иду то заказываю салат типа греческого...или любые овощные,если вечером хочу есть пью чай..ели прям сильно хочется есть то кефир,первые пару дней немного тяжко было...а сейчас как по маслу,главное утром хорошо позавтракать..мне тогда в течении дня не сильно есть хочется,ну главное я не люблю сладкое,ем очень редко такое,чай кофе тоже не пью с сахаром,хлеб мы с мужем не едим почти,редко
я хочу сказать что я в ни в чем себе не отказала совершенно,обожаю жареную картошку например,но ем ее утром,просто каждому блюду свое время,следовала знаменитому выражению "завтрак ешь сам,обедом с другом поделись,а ужин врагу отдай"
я уже привыкла,никакого дискомфорта не чувствую совершенно,думаю это превратится в нормальный образ жизни у меня

А у меня фигула дурацкая((((
Я перед свадьбой (на нервах) сбросила 6 кг, весила 56 кг, но выглядела стремно.... плечи большие, талии нет,кости угловатые.... короче мне все говорили, что раньше было лучше, но все равно живот был небольшой.....

да Анастия под любую фигуру надо просто найти правильную одежду и не будет заметно))

через 2 месяца свадьба, никак не возьму себя в руки и не похудею, блиииииин что длеать то((((???

А я за неделю до свадьбы ТАК волновалась,что ничего есть не могла!и все время бегала с этими приготовлениями,как электровеник))Сразу несколько кг ушло!))

Девочки, у меня вес 64 кг. Рост 175. Хочу скинуть 4, отсидела на ЯД, но вес стоит как вкопанный!(
И какой у вас рост? а то я по калькулятору высчитала, что у меня уже НЕДОБОР веса!!!может поэтому организм уже отдавать не хочет? Но так же просто не может быть!! Кто столкнулся с такой проблемой? Напишите, что делать!)

Вероника, у меня было такое. Рост 173, вес был 61, посчитала и там нужно было мне до нормального веса еще 3-4 кг. Но это лишнее. Вот сейчас вес почти 69 и это точно слишком. Да и вообще, главное не то что правильно по книгам, а как внешне

Женя Близнюк, продолжая тему свадьбы)) я 58 весила перед свадьбой) помимо свадьбы я готовилась к защите диплома, выпускному и переезду в другой город)) все эти события проходили поочередно с промежутком в неделю)) ууух вот это было лето!!!))))))))
сейчас у меня 64 и никак не уходит вес...

Девочки, я тут должна быть свидетельницей, так я даже нервничаю. Представляю какого невесте. Хотя еще до свадьбы 2,5 месяца, но все равно. Уже беготня.

блиин, вот эти приготовления, суета... так трепетно в последний вечер... как же классно)))) жаль, что этот долгожданный день очень быстро пролетает))

меня этим летом пригласили на 9!!! свадеб..я вот подумываю что они с ума посходили все ))) бум свадеб ))

ну вот вроде 2 месяца осталось, да суета есть, но от этого лопаешь не меньше(((( и никак не похудею блиииин, ну что за делааааааааа...... хочу быть невестой-худышкой..... хнык хнык хнык

Наталья Киселева
Так у вас еще времени вагон целый!!!

Аналогично, 2 месяца до свадьбы, вес либо стоит либо увеличивается((((

Времени вагон, а платье начнут шить в ближайшие пару недель

Картофель не рекомендую, там много крахмала, а он засоряет желудок и плохо выводит шлаки. Рекомендую в аптеке купить клетчатку и добавлять в еду. Я неделю как пью на завтрак с кефиром или йогуртом. Результат дал о себе знать. Скинула 2 кг. У меня параметры такие же, как у тебя.

У меня клетчатка всегда в наличии вместе с молочным грибом, но что-то организм стал резко сопротивляться(