Самое безопасное ,на ваш взгляд, сладкое.

яблоки сушеные, вроде жевательного мармелада, курага, шоколад черный - это днем, а по ночам - печенье с вареньем самое то!!!

ХАЛВА на фруктозе вредно для фигуры?

конечно. увы, фруктоза не "спасает" этот весьма жирный продукт.

банановые чипсы)

Банановые чипсы лучше не надо.Их обжаривают в масле.Т.е.-чипсы,все равно что из картошки.

Девушки, а что Вы думаете по поводу японских сладостей (вагаси, кажется, называются)? они не такие сладкие, как тот же зефир и шоколад, и калорий в них меньше (порядка 220 на 100 гр), при этом они очень сытные, в меня больше штучки (грамм на 30) не влезает..

Плиз, подскажите, я в сладком совсем ничего не понимаю, ем оочень очень редко, с подругами, когда возможности фруктики заказать нет..

ого, никогда про такое не слышала(

светлана, фотки этих вагаси в альбоме "сладости, щадящие фигуру" есть, даже несколько штук =)

да? а где их купить-то можно?

хм.. я их в магазинах не видела, да и не искала, если честно)
их в японских кафешках заказать можно.

Таня, просмотрела еще раз альбом, что то я их там не вижу (мб, конечно, уже ослепла на ночь глядя)))) а не Вы в курсе по поводу их вреда/безобидности?

нету уже, видимо

По-моему так все сладкое вполне безопасно,если не увлекаться. Я иногда покупаю зефирки 'сладкий снег',они маленькие,легкие,там в 100гр 300 с чем то ккал,а в одной штучке всего 7. Еще шоколад люблю,особенно горький. В разумных количествах,думаю,не страшен. А вот торты,печенья,пироги и прочие сладости из муки стараюсь избегать. Хотя изредка тоже можно:)

Люди помогите у меня в посл время от сладкого жутко чешется все тело!!! Даже от арбуза!!! Что это? самовнушение или начало диабета?????

Динара:
Если уверена, что от сахара чешешься, то сходи сдай кровь на сахар!
По-моему от диабета ВС тело не чешется!

Лана понаблюдаю еще за собой. Все не чешется: спина руки.... ноги еще...

а я сейчас подсела на сырок творожный обезжиренный с сахаром и изюмом... на 100 гр - 116 ккал ))))))) и вкусно и не вредно... причем 100 гр слопала с чаем - и сразу такая сладость и сытость )

а я делаю салат: яблоко + морковь натереть + творог, еще кефир добавляю и натуральный сахарозаменитель (стевия), очень вкусно)

у меня все чесалось когда я заболела гепатитом...

Оля Курганская
я тоже такие люблю)
но у нас только 8 % продают(
покупаю иногда

батончики с воздушным рисом Хрумстик....всего 230 калорий....а в 1-м батончике 30 грамм

подскажите пожалуйста насколько калориен мармелад.
сьела три дольки и вот теперь думаю...не много ли.
заранее спасибо за ответ

Valerie ♥ Samoshina
мармелад "ДОЛЬКИ" - на 100 грамм 384 =)

даааа.., в 30 гр батончика 230 ккал, это не есть мало..???! больше чем в шоколаде!!

я думаю, Светлана имела ввиду калорийность на 100 грамм, а вес батончика 30 гр)

батончик "Марс" на своих то 50 гр 270 ккал))