от 20 до 28 кг за месяц...-1

кто-то писал, что ел только ее, точнее заменял, там где написано мясо курой - и все равно похудел

Правда? фух))) спасибо!!!! и какие у тебя результаты за 3 твоих дня?

я сейчас не взвешиваюсь, хочу через неделю после старта) так неожиданней и интереснее, теи более, если сейчас я взвешусь и ничего не изменится, я могу расстроится и бросить все, а если через неделю хотя бы 2 кг, я буду счастлива) приятно это)

Аааааааа вот так значит)))) Ну у дачи тебе!!!!! может тоже так попробовать? Хотя наверное сорвюсь....утреньком вспрыгнуть на весы...Эх...

А вот в первой неделе в четверг написано, Ужин: 2 яйца, вареные овощи ( кабачки или фасоль или морковь или зеленый грошек)
Воапрос: Только один вид овощей можно? И только из перечисленных? мне например по нраву свекла-ее можно? а горошек консервированный можно?

Ответ:можно только ОДИН вид овощей и только то,что написано в скобках. Свеклу и КОНСЕРВИРОВАННЫЙ горошек нельзя,т.к. их нет в списке разрешенных овощей:)

4-ый день, хочу взвесится((( но не буду, иначе не интересно((

Спасибо!

Моя диета закончилась!!!юхууууууууу!!!похудела на 2 размера и выходные купила себе новые джинсики!!класс!!!в талии минус 5 см, в ногах по два см скаждой ноги)))

Ксения поздравляю с окончанием и с покупкой:-)

Спасибочки а как у остальных дела обстоят?))

Ксения,а по кг сколько?

Ксения Владимировна
Приветик.А ты строго следовала этой диеты?И сколько кг сбросила?

я сбросила 5 кг. но следовала не строго.меняла курицу на мясо иногда.

пятый день, людит уже говорят, что у меня усохло лицо и спрашивают, специально ли? Есть ничего запретного не хочу, еще радует то, что эти комплименты пошли до критических дней, когда мое лицо и тело опухают, как будто рыбы наночь наелась. И трудоспособность не упала, обмороков неыло, учусь, живу, радуюсь жизни.

еще до к.д. не вылез ни один прыщик, ни один угорек, кожа наичистейшая.

Вот еще 1 плюс этой диеты, кожа становиться заметно чище)

а через пару недель - еще и обвислее.....как прекрасно!!)))

ну если девушке лет 60, то наверное, в 18 лет, кожа быстро адаптируется и не обвисает. Еще один день прошел на ура, еще 2 дня и на весы)

Марианна, присоеденюсь к вам))) надеюсь, что на этот раз досижу))
удачи нам...

осталась 5 дней, похудела на 8 кг. все же надеюсь сбросить еще один, тогда поставленая цель будет выполнена)

Милые девушки! зачем мучить себя или силу воли?
Я за месяц потерял 7 кг.
Использовал сбалансированное полноценное питание
при котором организм получает все питательные в-ва. не голодал)))
мало тога, если продолжать употреблять пищу, то можно поправиться,
но это для тех кто худенький)))
назвать не могу(реклама), но в моей группе
"здоровье похудеть без голода" об этом написано. НЕ МУЧАЙТЕ СЕБЯ!

даже месяц голодовки не даст обещанных результатов!!!

это уж точно!!надо кушать!!!!

все уже удивленно замечают изменения, жду недождусь конца недели, чтобы взвеситься, хотя не думаю, что в красные дни это умное решение.