от 20 до 28 кг за месяц...-1

И почему-то)) булочку и тп хочется съесть именно тогда, когда ты на диете! Не справедливо)))

Маргарита Тарасова, молодец!Продалжай и обязательно добьешься желаемого)
Я вот тоже 3й день сижу..
Gala Dneprovaia и как резыльтаты?

Yulechka Nelepina-- как самочувствие?)

Да самочувствие пока отличное. Правда первый день прошел тяжеловато, особенно к вечеру кушать хотелось... Но я просто лягла спать по-раньше и все)

Yulechka Nelepina Минус 4 кг за 10 дней и по -3 см в бедрах и талии, может еще больше, но уже буду "снимать мерки"))) в конце этой недели.

Маргарита Тарасова Я вот к сладкому равнодушна! а вот разнообразные пирожки и багеты, чиабатты и прочее - самое любимое! но сейчас я бы и от яблока не отказалась)

Да.... апельсины!они помогают мне перенести жуткий вкус желтка.

5 день. Вчера проходила мимо магазинчико со сладким, а там такое... Ну в общем еле удержалась, а тут еще мама пирожных принесла. Спасло то, что был 4 день и жалко было срыватся, а то ж 4 дня мучилась. Теперь сижу огуруц жую и жду пока фасоль сварится

У меня 17й день... Ем овощную смесь! очень даже вкусно))

Скинула 6 кг... пока вес остановился, но объемы тьфутьфутьфу уходят хорошо! купила джинсы на 2 размера меньше! теперь 28 размер!!ееее Грудь стала 3,5, а была хорошая 4! Еще 10 дней диеты - может будут еще успехи

На след неделе куплю абонемент.... это 3й! надеюсь счастливый, а то я до спорта ленивая, сейчас буду это исправлять

а я дома отжимаюсь ))) один тренер сказал,что это укрепит мышцы груди и вообще для нее это полезно))когда худеешь

да... все точно только исключала ряд продуктов, когда просто не получалось их съесть.

Урра!!!За 4 дня-минус 2 кг))))

Я тоже на ней! у меня пятый день))))

Привет девченки! Посоветуйте мне!
Я хочу посидеть на этой диете 2 недели...какие 2 недели посидеть 1-2 или 1-4?!

Первый раз не выдержала месяц и просидела на 1 и 4ой! теперь уже держусь и до конца диеты 6 дней)) Так что удачи!

Всем привет !!! Вот решила на этой диете с завтрашнего точнее с сегоднешнего дня посидеть )))))

Посмотрим на долго меня хватит или нет

Gala Dneprovaia, а какой результат был? Интересно очень) Завтра сажусь)))

Я как то посидела на ней 4 дня, у меня 3 кг ушло!!!))) и я не выдержала((теперь хочу опять сесть)) Надеюсь 2 недели выдержать)))Мне бы 5 кг сбросить)))

Пока минус 6 кг за 3 недели и очень хорошо ушли объемы! Окончательные результаты напишу в понедельник 14ого))) последний день!

Главное желание и терпение - все будет супер!

блиииииииин,ну вот(((я сорвалась вчера(((придется все сначала начнать(((
Сегодня снова первый день

у меня минус 7,5 за 2,5 недели) и вес остановился(( но... объемы действительно стали уменьшаться) и это радует)

Ольга,обалденный результат!))))а какой вес изначально был,если не секрет?вы строго соблюдали диету?))

85( при росте 161см,старалась!чесно держалась