от 20 до 28 кг за месяц...-1

вам - Alena НАРАЩИВАЮ РЕСНИЦЫ И НОГТИ Valer`evna))))

ну в идеале то до 60)) - это 25 кг(((
а так хотя бы до 68- это мой вес до беременности!

жаль,что вы в питере-я бы у вас ноготки нарастила)))

))))) жаль((

диета хорошая . не голодная . но тяжко без сладкого (

да сладкого не хватает(

зато будем еще красивее ))))))))))))))))))))))

))))) это наверно единственное что останавливает не сорваться...))))))))))

чтоб даже мыслей таких не было . гнать их и гнать . Думаете моделям легко *?) самое простое - это сорваться , сославшись на время , болячки и д.р. мы сильные . мы сможем ))))

да! сможем) всем удачи)

Надя, как я тебя понимаю!!!!
Мне сейчас полегче, отец мой в отпуску, он сам все пробует а иногда и готовит малому кушать!
1й день позади. Нормально прошел.
Всем удачи!!!! ))))
В этой диете все сложено на белковой пище почти, а белок способствует выработке гормона, я не помню как он называется, но этот гормон сжигает жиры.

Привет всем)))) первый день прошел ураааааааа!!!!!! тяжело конечно но прошел,100 раз хотелось прекратить все и всю ночь снилось печенье ,роскажыте как вы там держитесь,как у вас делишки???сегодня салатик)))))))))) ура!!!ну и конечно мясо ...

Татьяна УДАЧИ)))тебе держись,а мне целый день кушать хочется((((

Мне очень понравился ужин и кажется мне даже кушать не хочется,хочу побольше таких ужинов))))как у кого настроение????

Наконец прошел 3-й день! чувствую штанишки по свободней стали)

Привет всем))) второй день закончился...ура и начался третий ...катастрофа ((((((((( не люблю творог и мясо но пришлось кушать,сегодня я осталась голодной после обеда и в голову лезут мысли ,а стоит ли продолжать но держусь пока (((ГДЕ все ???? как вы там держитесь ???

приветик...девченки...я вот думаю..на эту сесть или на 12-13 кг за 14 дней...ну наверное на эту...а то мну мама прибьет если я буду ток водичку хлебать..)))

с завтра я с вами...буду отписываться..))

Татьяна я держусь спасибо)))) и ты тоже держись

Иринка ˜”*°•.★ ♥♀♂♥★ .•°*”˜ Бендерская, а кинь ссылку на диету "минус 12 кг",что-то я здесь такой не припомню!Спасибо!)

Девченки желудок болит и после мяса такоооое....ростройсво кишечника ухххх врагу не пожелаеш!!!а как у вас дела??? АААУУУ ну где же вы??? отзовитесь,где поддержка???

четвертый день по тяжелее(((

Всем привет!!!!!
Как вы поживаете???
У меня все супер!!!! Правда уже второй день остаюсь без ужина.
Но держусь. Да и кушать как то не очень сильно хочется.
но у меня уже вес спадает. На весы не стаю, но по одежде чувствую, да и мама моя ох какой критик!!!!!!

Оля,не боишься,что с желудком начнутся проблемы? Ужин должен быть...Организм начнет голодать и включит "аварийный" режим,будет экономить свои "запасы". В таком случае и вес еще остановится на мертвой точке..

Та как то не получалось поужинать. То с кумом сайт делали, заработались, а когда закончили был поздний час, так само и вчера, когда пришла домой то было поздно для ужина.
сегодня уж точно будет ужин!

Привет всем!!! настрой полутше уже штанишки полегче одевать и даже кушать не так хочется но если что нибудь увижу вкусненькое могу себя не контролировать,пошел 4 день и я как то держусь но... надеюсь все получится а ещо так долго.....!!!!