от 20 до 28 кг за месяц...-2

Второй день.За первый - 1 кг

Ну не знаю девченки, у меня все равно 1 кг нет, сегодня с утра взвешивалась))) Хотя вчера вина випила бокал!!!!

Ну вот мне тоже так взвесится захотелось)))
Но не буду... Я кстати вчера яиц не ела,а сегодня только одно...
А так мне очень легко,ничего не хочется тьфу-тьфу-тьфу)))
Сейчас курочку запекаю,ммм))) Да и ужин уже совсем скоро)))
Так что мне пока все очень нравится)))

13:30 обед: тост, обезжиренный творог 0,5%(спасибо мужу, нашел), помидорчик, кофе.

19:30 ужин: мяско с чаем)

второй день.. супер! пережила, мужу пирогов напекла сама ни ни)

Девочки..хочу с Вами!!!!...нужно срочно сбросить 3 кг!!!..помогите!!

Ника Ириновна, присоединяйся! Я на ней только три дня, но пока все в удовольствие))

я два и ни чего) нормально, было б желание)

Спасибо Девочки))....желание есть...)...

А что за диета???...я просто не нашла ее)))....а прочитала ваши отклики)... и сама захотела)...а то чет меня последнее время на еду прет((...видимо еще КД крадутся...)

ника почитайте первую страницу. там все подробно описано.

Спасибо Наталья))...да очень круто....ну с завтрашнего дня приступаю)

Второй день. мне даже нравится) такая легкость появилась) и что самое интересное пока шоколада не хочется!! Надеюсь все получится!!! )))

Девочки, скажите плз пятница и суббота на первой неделе в ужине написано салат - овощной?? такой же какой был во второй день первой недели? м??

Anna Yevdokimova, я поняла так как во второй день. Но я его вообще пропустила.

уффф, третий день... когда мужа нет как то проще, он меня соблазняет всем.. вчера сидл и при мне лопал мое любимое мороженое)) на обед я себе готовила курицу, потушила в морковке и луке на воде куринную грудку, и его накормила на ужин - ему понравилось... в место соли кладу лимон или травы (по типу специй)... сегодня проще.. рабоа - универ - хоть отвлекусь!

аня если написано салат и ингридиенты значит салат, если нет - имееться в виду листья салата!

Наталья Никифорова, ну, там как -то непонятно это прописано, неоднозначно можно понять=)

понимаю, мы тут долго разбиралась с этим вопросом!)))

16 день.
в течении дня 3 большие вареные моркови.
Еще 0,5 кг. Вобщем 9 кг.
3-я неделя безусловно приятней ^^

я не думаю что за оставшиеся 1,5 недели много еще уйдет. Вот досижу - и фотки скину =)))

я так думааю, что в основном худеешь 2-3 неделя, а потом просто закрепление результата.

9 кг за 2 недели и 2 дня. Первые 6 за первую неделю.

ого, не плохо...

Аня Alfar!вы молодец!отличный результат!)
я отсидела только три дня,на четвертый сорвалась!сеггодня снова первый день)))))