от 20 до 28 кг за месяц...-2

За два дня - 2 кг..Сегодня третий.Не нарушаю, некоторое вообще пропускаю.
Аня Alfar, какая молодец!!! А по см сколько ушло?

спасибо))

Екатерина Иванова, измеряла только талию - 8 см.

Девочки, удачи вам!!!!
Я на этой диете скинула 14 кг. Правда на последней неделе нарушала.
Сейчас кушаю с умом все и вес не возвращается. после других диет у меня сразу же возвращался как только начинала кушать все, независимо от количества и времени последнего приема пищи.

Держитесь ))))))

Оля * Я_ТИ_ГРА* Нифодюк, спасибо! А сколько изначальный вес был..и при каком росте?Если можно - в личку))

а лучше не в личку))

+1

У меня был вес 97 при росте 165 ((((

результат хороший в общем))

Это для меня как знак, что я могу )))
До этого, на каких диетах не сидела, даже придерживаясь по всем правилам, скидывала максимум 3-4 кг, которые за пару дней возвращались. Если бы я еще спортом занималась и строго придерживалась то результат был бы лучше .

ниче!!)) все еще впереди, если желание есть!)

я тоже так думаю ))))

главное , чтоб вес не вернулся и не прихватил с собой "друзей"

Девочки...диета хорошая...но чтобы все не вернулось...как сказали выше с "друзьями"...нужен обязательно спорт...т.к....при диете..без физической нагрузки...вы худеете за счет мышечной массы...а не жировой....поэтому когда...вы заканчиваете сидеть на диетках...кг возвращаются...!

ух...вот и третий день кончился!! ура!!!

я с завтрашнего дня с вами!:))
надеюсь получится хоть 5 кг скинусть..
а то савсем растолстела(

А у меня четвертый закончился))
Завтрак: 2яйца, 1/2апельсина. Обед: 1,5яблока. Перекусила одним огурцом. Ужин: вареное мясо.

Ольга и как результат?)

Януси Бойцова, я пока не взвешиваюсь, хочу в конце недели посмотреть результат, но внешне объемы уменьшаются, пока не значительно, но для меня заметно))

за 3-ий день еще 0,5 кг. Сегодня четвертый, вот завтракаю....)))Всю диету соблюдаю еще и до 18 часов)И как-то решительно настроена высидеть все 28 дней)

Девушки, как самочувствие?

Отличное)

отличное самочувствие) пообедала вот только... яблоко съела. 4-ый день.

блин! я умру каждый день яйца есть! :)

никто еще не умер))))))

Но уже как-то подташнивает от них)))

Пятый день. Завтрак: 2 яйца, 1/2 апельсина. Обед: 2 яйца, 1 морковь.
Выдерживаю прекрасно, но начались проблемы с пищеварительной системой((