от 20 до 28 кг за месяц...-2

5й день. кукуруза прошла отлично)) и само состояние за 5 дней диеты лучше чем ожидалось!

http://vkontakte.ru/topic-17283_952396?offset=0

Почитайте Павел так здорово рассказывает,как организм начинает себя вести при диетах))мне очень понравилось)

19 день. Завтрак и обед - по 250 г вареной курицы с соевым соусом. Ужинать не захотелось))
Видимо сейчас я теряю по 200-300 г веса в день)

За пятый день изменений не было..так, за 5 дней - 3 кг..сегодня шестой, только что пообедала.

Девочки, у меня вопрос ко всем.
Можно использовать курицу как вареное или жареное мясо?
Это же тоже мясо. Или конкретно нужно что-то другое?(свинина, печень)?

многие заменяют курицей. ничего страшного! на результат вроде не влияет!

Anastasiya ๑۩۩๑ Queen, я на 100% заменяла мясо в этой диете на куриное филе))

Ооо))) Хорошо)) Я просто кроме курицы не могу никакое мясо есть, а тут на форуме наткнулась, что одна девушка писала что вместо мяса съела курочку , типа, перепутала и начала все снова. Вот и решила спросить)
Как у вас дела с этой диетой? Я вот первый день сижу) голода вообще не чувствую. до этого сидела на диете кима протасова. 4 дня. больше не смогла смотреть на эти овощи((

Anastasiya ๑۩۩๑ Queen, у меня завтра 3-я неделя заканчивается, я похудела на 10 кг ровно)) клево ^^
вообще последние 4 дня второй недели были ужасные из-за переедания яйцами, а так все нормально, кушать не тянет)
Удачи тебе тоже)

Спасибо)))
Молодчинка)))
а изначальный вес какой был?

И еще у меня вопрос. Во сколько начинается у вас завтрак , обед и ужин.
Просто у меня завтрак в 12. Обед в 3. Ужин в 7. Это нормально?

изначально вес был 70, рост170.
Завтрак у меня примерно в 1, тк просыпаюсь я обычно в 11-12)) обедаю где то в 6-7 вечера, а ужинаю в 11-12 ночи))) правда и спать ложусь в 4 утра примерно.

20 день.
Съела вчера где то 2 кг груш, может даж чуть больше))

День второй. -500гр))
Вчера поехала в клуб первый раз ничего не выпила)) чувствую легкость))

когда законится диета, первое что я сделаю - выпью литр молока, очень хочется =))

7й день) необычайно собой горжусь)) вчера вечером объехали кучу злачных ВКУСНЫХ мест) но я удержалась!! )) ураа)) первая неделя практически позади) чувствую себя замечательно) и даже на 6 этаж уже просто взлетаю!!)))

Аня Alfar а в обьемах как ?

Марина brestochka Таучелова, талия ушла на 8 см=) остальное не измеряла.

ну, потом.. я купила льняную кашу и сибирскую клетчатку (буду ее соком да кефиром разводить) =)) + к этому начну испытывать штуку которую тут вычитала -

Алена Дяговец
17 янв 2009 в 21:24
Всем известно, что пока не очистить оранизм,похудеть не так уж и легко!Поэтому предлагаю заняться чисткой оранизма изнутри
Рецепт:
100 г травы сенны залить 1,5 л кипятка,накрыть и дать остыть.Когда остынет эту смесь процедить и вылить в 2-х литровую банку. Затем 200 г белого изюма варить в 0,5 л воды на маленьком огне 30 мин.Остынет и тоже вылить в банку. Сюда же вылить 300 г холосаса. Если не будет хватать до верха долить кипяченой водой! Эту смесь пить по 100 г на ночь, пока не закончиться вся банка!
Во время чистки НЕЛЬЗЯ не капли спиртного, иначе ефекта никакого не будет!!!
Все ингридиенты можно купить в аптеке, кроме изюма,конечно! Холосас - если нету фасовки 300 г можно взять 250 г.
Эту чистку делают только февраль - март, в это время организм чиститься лучше всего!
Испытала на себе, результат: прекрасное самочувствие(никакой тяжести внутри), отличная кожа и цвет лица свеженький, а главное 5 кг как минимум уйдут без особых усилий!
Эта смесь действует как слабительное, поэтому его лучше принимать на ночь!
Всем удачи! Кстати, в этом году будем вместе с мужем пить, а так каждый год с мамой пили!

я еще в прошлом году хотела попробовать, теперь попробую))

но обычно я с диет выходила луковым супчиком - неделю на нем сидела, никогда не набирала потом обратно. Хотя год назад я весила 86.

Аня Alfar не думаю, что чистка это хорошая идея...диета это и так стресс для организма . а чистка может и почистить и "вынести " всю микрофлору кишечника. я против чисток в домашних условиях . Бонновский супчик - это тема . мне он нравится и без напряга . правда многие не переваривают его сельдереевский запах

Марина brestochka Таучелова, а мне он наоборот кажется очень вкусным)) я с него никогда не худею, но и не толстею - что тоже хорошо))

Аня Alfar ну я на нем худела макс. на кг 4 и то...то вода , он же мочегонный . главное правильно приготовить .

девочки, красавицы, с наступающим!!! вы молодцы, держитесь! диета хорошая, сама на ней сидела, резцультаты видны были хорошо, особенно объемы меняются!!! а вы на этом супчике много кг скинули???

Девченки, скажите, а чем заправляете салат..?