от 20 до 28 кг за месяц...-2

За 11-ый день минус 400 г)

Анастасия *Nasti Радость* Зернова
Молодец))) Поздравляю)))таишь на глазах)))

завтра на диетууу:)

Ирина *жду лето* Перхина, пасибо огромное, я сама очень рада)

Девушки,всех с Пасхой поздравляю))
С завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Все уже купила что надо, так что жду понедельника))

Елена Юнусова ,завтра вместе начнееем:)

И Я ЗАВТРА НАЧИНАЮ!!!! :)))
настроена очень решительно!!)

July ♥киДДиКэТ♥ Сырцева ,аналогично..настроена решитеьно..а там как выйдет:)))

девчонки, завтра с вами ....просидела три недели - 5 кг,сегодня зачем-то тортика наелась(((завтра все сначала..)буду держаться до последнего!!!!!!!!!)

И я начинаю с завтрашнего дня очень хочу продержаться все 4 недели)))

я когда сидела раньше на ней - выдержала 2,5 недели и сбросила 7 кг. если бы больше просидела было бы лучше.

4 Анна Швырева: будем придерживаться и все будет ОК!!! :))

ну все)) Пасха прошла,наелась куличей и завтра на диету))
настрой супер! солнце,весна,короткие юбки)так что дерзаю!!
девочки,давайте поддерживать друг друга!!
это моя первая диета,которую я собираюсь "выседеть" всю и по правилам)
первоночальный вес-69 кг. рост-170

За сегодня минус 200 г)

Девчонки, а как Вы думаете эта диета не затормозит обменку?

кстати хороший вопрос))
Натуська ♥ Панькина, поддерживать друг друга обязательно будем!!!)))

не должна, ибо там с утра угли ,вечером белочек, все нормально должно быть...у меня от такого питания наоборот все как будто ускоряется по ощущениям..

ну воот..начало положено диете,что будет дальше посмотрим:)
девчонки,которые сегодня садятся,а у вас какие параметры и сколько сбросить хотите?:)

привет девченочки!
я с вами, все, хватит жрать уже)))
месяц назад сидела на этой диете, правда всего неделю, и сбросила 4 кг. не набралось
а параметры у меня огого! рост 164 вес 68. хочу 55 весить, надеюсь выдержу!
всем новосадящимся на эту диету удачи!!

а у меня рост 166,а вес 60...хочу меньше,намного меньше весить:)
но,конечно,не до фанатизма..сколько получится-и тому буду рада:))

сегодня и я с вами. сдела раньше, но серьзно заболела, пришлось отказаться.
теперь с новыми силами.
рост 174 вес 77. девочки у меня снвсем нет силы воли....эх...

какое совпадение...у меня тоже с силой воли туго:)

ну вот))
с утра 2 яичка и мандаринка(апельсина не оказалось дома)
на обед яблочки,и на ужин вареная курочка! и йога)))
ой) супер! даже постриглась сегодня! начинается новая жизнь прямо таки)) преображаемся!
мы самые обаятельные и привлекательные))))

Девочки там где написано мясо,нужно есть именно мясо,а где курица там курицу!!!))

я все ела строго по написанному:))))

ааа.....
блин...
ну ладно,значит говядину сварю.