от 20 до 28 кг за месяц...-7
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
четко сказано апельсины или грепфруты.
девочки, я не нашла 17% сыра, самое меньшее - 30%. что делать-то?
спасибо огромное))
6д.1н отвес всего 200 гр, но я не отчаиваюсь )
девы кто-нибудь знает как фасоль вкусно приготовить ? )
а то из овощей у меня только есть фасоль стручковая и морковка.
Горох консервированный я понимаю нельзя
знаю,что стручковую фасоль жарят с яйцом и специями.тебе такой вариант подойдет?
Ужин: вареные овощи (
а если охладить фасольку и заправить его слабым раствором уксуса, поперчить ? не подохну ? ))))))
съешь ее как лекарство и забудь.Завтра новый день)
Диана,дело тут не в калориях а в сахаре.На этой диете мы калории не считаем, а полностью исключаем сахар и мучное
я аж приободрилась! )
Попробую заправить фасоль, должно быть вкуснО!)))
Значит так! обед 7д1н - филе куриное отварила, добавила лучок мелко нарезанный+зубчик чеснока и потом залила томатной смесью вот этой http://www.parmalat.ru/Rus/production/pomi/tomato/pa... (в составе только помидоры и соль) классная вещь! всем рекомендую, немного базилика и блюдо готова на гарнир отварная фасоль стручковая.