Программы-6

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Программы 6Поделитесь, пожалуйста, своими программами ( программа и срок ваших тренировок)
1000 комментариев
avatar
А весы советую Beuer
полгода работают (это конечно не показатель)
Но без погрешностей!
avatar
Спасибо, ща погляжу, что за весы)
avatar
Смотрим фото...
по ссылкам выше!
И Коеч притусуй свою теорию себе в пердак... заебал теор ботанику свою толкать
avatar
неправильно написал, сор!
Beurer
Вот так
avatar
фото шикарные. еще бы в плаще снялся и в полной темноте.
avatar
тебе мало освещения? Коеч, дай овтет что увидел фото, я его удалю..
avatar
качество галимое. такое ощущение что бицепса вообще нет
avatar
да ваще норм качнулся) хороший результат
avatar
не просушин... по этому бицепса не видно! качество херовое, фотали на смарт какой то, камера 2мп была..
скину позже сежие, сушится вот вот в начале ноября буду, соревновани
avatar
Leck mich am Arsch, глянул отзывы в яндексе, говорят, врут и батарею жрут.)
avatar
Качнулся хорошо, многие признают это... и в итоге, лучше толкать ебаную теорию свою, гинетику хуетику, или пробовать все на практие? а коеч? меняй свое ботаническое мнение.. и тоже будет прогресс
avatar
Пиздец, Дим =) иди валерьянки выпей что ли =)
avatar
ты же еще курсишь... не такой уж и ах результат, по мне дак обычно =)
avatar
лучше водяры литр))
avatar
Дим, какие силовые?
avatar
ахах) та меня этот тип сильно выводит своей ахуенной теорией) я не могу с таких идиотов...
ахах)) каже не такой уж и ах результат) думаешь если впрыснул химии то все вырастит само?)ну ну)
тип я всего 2 с половиной года качаюсь то) это во первых)
разница в весе и качестве охерительно большая...
силовые на данный момент такие
жим 140х 4-5повт
Становая на ровных 150х8
Присяд делаю пока 140х8-10повтор.. ноги не давно подключил, не качал долго
avatar
даже не буду комментить тупо впадлу дискутировать ))))
avatar
Андрей ты свои фот овыложи) а потом подискутиуем) ок?)
avatar
потому и не дискутирую :D ок?))
avatar
ок ок))
бля где ж тот теор ботаник нах... хочу фот оуже удалить...
avatar
Кстатий, Коеч Илья тоже химик... и возврастом старше меня.... и почему ж так поулчается, он работает тренером, охуене на теории, химичит, и внешний вид у него не ахти? хм... Илья обьясни почему так?
avatar
Короче Илья проебал ты фото .....
avatar
1. Я с телефона, но твой жир видел.
2. Я не химичу уже как год.
З. 2 года опыта...это пиздец конечно, куда мне до тебя с 4+международный диплом.
4. Мои силовые на сухую и то больше, с моей то массой.
5. Не скули, срач с тобой голубком окончен. Остынь, зеленый чай попей, на сушке полезно.
6. Знаешь тренера первой категории за красивые глазки не дают. В подвальной качалке тебя оценят, дорога в фитнес клубы тебе закрыта с твоим мировозрением.
avatar
почему же не ахти?очень прилично.К томуже фотка ДО как бы намекает что трудов проделано немало.
Дмитрий,я вообще тебя уважал до всего этого срача.Теперь вы выложили эту фотографию свою,ждете Илью что бы он посмотрел и признал свою неправоту чтоль?К чему вся эта херня?
Не забываем что еще не извесно кто из вас и сколько а так же чем химичит.Одно дело 1-2 в год,др дело систематически ставить курсы.
Ты себя показываешь с плохой стороны,умный человек,давно бы забил на все это,т.к. интернет батлы того не стоят.
з.ы. не забывай что фото Ильи прошлогоднее

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.