Программы-9

раз 15-17

ты на химии что ли?

нет)

да ладно , полюбой подкалываешь уже че нибудь?

нет.токо спорт пит

только спортпит покалываешь?

не покаливаю а употребляю.

тестостероном балуешься?

нет.я же сказал.токо протеин креатин

Санек , ну так не может быть , ты уже 105 жмешь , не без химии я думаю!

это же Лубченко! он может менять авы но от меня ему не уйти!

а бял ето его брат!

а я даж не отличил))))

ну и ?

два сапога - пара.

меня лубченко тоже заебал что тот что этот

Ахахаха

кому интересно могу скинуть переписку с сергеем лубченко
там более 300 вопросов

нет) не интересно)))))

набор вопрос впринципе стандартный
просушиться на массе
проблема с питанием
посмотреть прогу в которой более 9000 подходов на бицепс

))))))))

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
«Золотой Клон» — первая стратегическая игра на реальные деньги.
АКЦИЯ! Вступи в группу и получи голоса или золото на выбор!

http://vkontakte.ru/club12144933
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

прям неудачником себя чувствую 92, жим всего 70 3х10

никому не говори , что качаешься

имеется следующая проблема (становую не делаю и делать не буду почему писал не раз) спина широкая, но тонкая... на спину делаю подтягивания 4-10, вертикальная тяга в тренажере 4-10, тяга гантели в наклоне 4-10. хочется именно уплотнить спину.