Программы-10

паук, например)))

Реально Саныч завязывай под*бывать))

Блин, от души вы жжете)

Караваев, глаза раззуй

пост номер 10549 паука

Саныч alfa-sameC Купер
сегодня в 16:38
"помнишь я говорил , чем проще - тем лучше.
забудь все эти слова , не нужны тебе эти сеты , три сеты , двусеты и т.д."

гггг =)

вот уебок , почему я так написал

тарантул блять недоделанный, то что я написал "ггг" на очередную твою тупость служит для тебя поводом писать всякую хуйню?

ты меня бесишь!

Саныч я про то что блеать в личку в личку, а не тут... мне пох, что вы пишите друг другу)) просто засрали тему уже пздц )))))

укуси себя за хуй

"просто засрали тему уже пздц"
скажи пауку.. при чем тут я?
какое твое мнение на пост "двусет и тд хуйня, чем проще тем лучше" ?

я не согласен, хотя для новичков без спортпита- двусеты зло и сильное...

ну так если не согласен то хуле?
давайте каждому долбоебу позволять писать свое мнение только потому что он пауком себя возомнил?

я тебя попросил скинуть , чего ты там добился . ты загасился сразу. а щас опять выебываешься.
я может не такой здоровый , чтоб тут писать и не добился верха , но я четко могу сказать , пацану этому , малолетнему , рано делать сеты. он будет расти от одной базы!
пускай осудят нас , раз ты такой упертый олень

дак для новичков он все правильно сказал блеать, прочти еще раз)))))) кому он там писал, тот не юзает спортпит на сколько я помню

"чего ты там добился"
я ребятам скидывал фотки) с учетом того что я полгода работаю на массу вполне =)

и спорт пит юзать пацану не занимающегося даже год , это вообще смех.

Дмитрий Brutal Ворошилов
парни, а за трену 1 дроп сет? я просто жим 2 дропсета сделал....

Паук Паучичъ
помнишь я говорил , чем проще - тем лучше.

и? чем это блять закисление плохо новичку? чем это не вариация тренинга?
при чем тут нахуя двусеты.. дроп сэты очень ефективны для гипертрофии

меня просто бесят советы от долбоебов.. не знаешь не советуй.. я же не лезу блять в разговоры лифтеров или химиков.. какого хуя всякие пауки сбегаются всунуть свое тупое мнение.. не знаеь - не советуй

все потерпевший , иди нахуй)

а ты с какого города , обосанный? далеко от сибири?:)))

я наберу своих медведей полярных они те насрут под коврик...

завязывайте флудить

я против долбоебских советов и долбоебов

ты сам интернет советуешь дибил , я советую судя по себе и по пацанам , которые занимаются у меня в зале.а молодых у меня много.
ты баран так и не дал фотку , если ты больше меня , я завалюсь , если ты беспонтовый мудак , я загноблю тебя!и вообще бы сука давно тебе ноги прострелил и руки сломал ,

то есть если я больше тебя то я прав а ты нет? ну я в руках и груди больше тебя но я еще не сушился.. чет идиотизм.. ну у меня шняга точно больше. ето считается за аргумент?)