Программы-10

ты крутой=)

я 81-83\184-185 и то малыш...

я просто когда слышу "кости тяжелые" или "маленькие кости".. таких людей 99%... я высокий и у меня тоже тонкие кости.. ну а тяжелые кости ето ваще легкие +5-10% веса но никак не 50 ))

смейся дальше гной.третья неделя не началась еще,какие тут силовые и не в силе дело.

Саныч ты гонишь у высоких запястье 16, это у рахитов только... так что отмаз реальный ))))

я чет не рублю, скажите сколько у вас запятье ,правда только?!

у меня 16 было когда начинал) вот правда недавно мерялся 17 но мож разжирел)))

у меня 17

Может дело и не в силе, но ты всегда писал что нужно делать жим штанги на грудь. армейски жим на дельты, интерестно сколько у тебя тот же жим лежа, простое любопытство.

у меня 16 и я рахит :DDD

"но ты всегда писал что нужно делать жим штанги на грудь. армейски жим на дельты"
мне вот бля интересно почему люди замечают сообщения Паука , видео Локтионова и читают журналы МФ?

Вы в это верите?
1. 6,5 обхвата запястья дают обхват груди.
2. 85% обхвата груди дают обхват бедер.
3. Чтобы получить обхват талии, возьмите 70% от обхвата груди.
4. 53% от обхвата груди дают обхват бедра.
5. Для шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
6. Обхват бицепса составляет 36% от обхвата груди.
7. Цифра для голени чуть меньше 34% .
8. Обхват предплечья равен 29% от обхвата груди.

нет

странно у меня 18~18.3

1. 6,5 обхвата запястья дают обхват груди.
фейл )))))

мне вот бля интересно почему люди замечают сообщения Паука , видео Локтионова и читают журналы МФ?

Саныч, я негативно к такому отношусь, поэтому и спрашиваю сколько у него жим лежа.

ничего странного) у меня икры например большие =) у всех разная фигура..

Сергей Андреев
аа... сори =) просто есть такая тенденция ;)
ну сколько скольок.. сам подумай! явно хороший! у меня тоже когда что то прет я поначалу "превозношу" это упражнение или подход но не считаю это единственноправельным...

Саныч а у тебя нет такого чувства, что все кто играл, играют в баскет у них икры норм ?)))))

Саныч alfa-sameC Купер
У тебя уже голени больше чем по формуле?

может быть)))

есть такое. я заметил....

у меня просто тоже биц меньше икр))))) да и многих знаю, с кем играл у них тоже не среднестатистически =)

среднестатистические *

мы ща о глупостях говорим.. есть отношения типо ухо = пальцу и тд.. а ети проценты бред