ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-5

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 5Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
привет! Как нагружвются головки трицепса в зависимости от исполнения фр жима лежа или сидя!

(головка, которая бугор на внешней части руки называется латеральной, да?)
avatar
Уважаемый компьютер, уберите пожалуйста 2 неверных ответа.
avatar
ты бредишь? есть не отмороженные люди? Или отмороженные без сраногоЧувства юмора...?
avatar
за мат по-моему бан %)
avatar
хорошо бы чтобы так!

Кость, знаешь ответ на мой вопрос!?
avatar
Я бы подсказал, но, к сожалению, не смогу. Думаю тебе стоит подождать более опытного человека.
avatar
вопрос чтобы успокоиться. тут в контакте стока дерьма всякого на видео мол руки отпадают из-за анаболиков и т.д.
я не колюсь ничем и почти уверен что только уколы к такому приводят, но хочу спросить того кто больше меня разбирается. из-за пищевых добавок типа гейнер Serious Mass ничего ведь подобного не может быть? и насколько они вредны?
avatar
почитай что такое гейнер вообще
avatar
это углеводно-белковая смесь. для набора массы.
но мало ли вдруг там какието опасные вещества.
вопрос адекватный вполне!
avatar
в гейнере? да. большое количество простых углеводов.
к хорошему не приводит
avatar
а к чему же может привести? и что тогда употреблять вместо него?
avatar
Ремизова Рема Елена
Вопрос вполне тупой. Там белок и углеводы. Это опасные вещества? нет.
Что значит "мало ли"?
Давай я тоже понапишу кучу тупых вопросов типа "может ли быть каша опасной?", "могут ли яйца нанести вред организму?".
А мало ли! вдруг там тоже опасные вещества.
avatar
углеводы бывают разные, так же как и белки
наберите в поисковике "простые углеводы"
я лишь выражаю собственное мнение и отношение к гейнеру.
avatar
Насколько я знаю далеко не во всех гейнерах простые.
avatar
Конь в Пальто!
вопрос нормальный! Вы что сами эти углеводно-белковые концентраты делали? кто знает что там может еще быть?
яйца кстати несут определенный вред печени, а жаренные в большом количестве влияют на сердце.
avatar
ничего особо вредного в простых углеводах нет, конечно если вы не диабетик.
avatar
Вопрос тупой потому что на него нельзя дать ответа.
В случае любого ответа можно сказать именно то что сказала ты - Вы что сами эти углеводно-белковые концентраты делали?
Производители же естественно скажут что опасных веществ там нет.
Это вопрос качества изготовления, и задавать такой вопрос здесь - тупость.
Опасные вещества могут быть во всем.
avatar
вопрос насколько они опасны. здесь спросить очень даже уместно
avatar
белки с углеводами не опасны. Какие еще вопросы?
avatar
кто то с большим опытом на своем примере может сказать что опасно, а что нет.
avatar
Ремизова Рема Елена

ты что услышать хочешь?
avatar
ответ этому парню

Krepkiy Oreshek
сегодня в 9:22
вопрос чтобы успокоиться. тут в контакте стока дерьма всякого на видео мол руки отпадают из-за анаболиков и т.д.
я не колюсь ничем и почти уверен что только уколы к такому приводят, но хочу спросить того кто больше меня разбирается. из-за пищевых добавок типа гейнер Serious Mass ничего ведь подобного не может быть? и насколько они вредны?
avatar
хочется найти примеры тех у кого остановилось сердце или повредилась печень в следствии употребления белков и углеводов?
удачи в поисках
avatar
гейнер - еда, а парень и ты жертвы стереотипов
avatar
их даже наверно реально найти (изначально сильно больных, или просто все сваливающих на добавки), только вот статистку на их примерах выводить будет глупо.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.