ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-10

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 10Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
996 комментариев
avatar
кстати при желании всегда вполне реально сэкономить 30%, от супермаркетной цены.
правда меньше 6000р на основные продукты я не могу тратить... не укладываюсь... +1000-2000р на спортпит
кароче да, "студент! ищи работу!"
avatar
можно ли совмещать протеин и vitrix (для повышения тестостерона) ??
avatar
Такой вопрос подарили коврик http://nugabest.co.ua/ru/prod/carpet?id=1 сказали на ночь ложить под спину и спать на нем температура 50 градусов всю ночь потеешь,это чем-то чревато для организма?Мышц?Или можно не бояться?Потею очень сильно за всю ночь,просыпаюсь мокрый.
avatar
ну ты еще пленкой с головой обернись... Бессмысленный бред.
avatar
А что - нормально, зимой на таком самое-то спать :)
avatar
Угу, если отопления нет...
avatar
Артур >_< Hamster О_о Ахманов
Я НЕ ИНТЕРЕСУЮСЬ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДЕТЬ,СКАЗАЛ ЖЕ ПОДАРИЛИ!На нем очень тепло спать и приятно,но за ночь сильно потеешь,хотя создатели этой штучки написали мол она жир сжигает тоже,я просто спросил как она влияет на мой организм и не чревато ли это для мишц и все!
avatar
ты не как не похудеешь.за ночь уйдет токо вода котурую ты потом снова же набереш
avatar
значит мышцам ущерба некакого нету?
avatar
Если учесть, что мышцы состоят на ~78% из воды..но за ответ не ручаюсь.
avatar
ненужная потеря жидкости черевата
avatar
если каждый день на турниках и брусьях заниматься (до отказа пока уже ни разу сделать не можеш) будет норм эфект? с раскладом что я аминокислоты пью (или все таки лучше отдыхать хотя бы через день ходить??
avatar
роста массы не будет
avatar
Костя ★★★ Белый
это видимо для больных которым нужно прогревание спины.
avatar
Костя ★★★ Белый
имхо сердечко спс не скажет))
avatar
Андрей "PNR" Караваев
имхо сердечку похер на такой коврик)
avatar
ну от потери воды, потом ее возвращения ему не похер))))
avatar
смотря как и сколько ты ее теряешь. одно дело бег в пуховиках и прочей лабуде, другое дело когда просто потеешь без физической активности
avatar
можно ли пробить середину спины без горизонтального блока и Т-штанги? например тяга штанги в небольшом наклоне к груди.
avatar
а гребля или тяга к себе есть?
avatar
Алиса ♥ OIL♥ Маслянская
в пек деке, с гантелями в наклоне разведение, тяга штанги в наклоне
avatar
Дмитрий Карвонен
Хоть это будет и неспецифическая реакция, а специфическая, все равно это смещение гомеостаза, я просто не вижу в этом смысла, если есть возможность спать нормально.
avatar
Илья, я и не спорю что нагрузка на сердце будет, но мне кажется она будет незначительна в этом случае.
Хотя я не представляю, как автор собирается потным всю ночь спать.. я бы не смог XD
avatar
видимо летом он был в других мирах и пропустил феноменальную жару

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.